“yessir！啊不是，服從！服從！”夢凰不自發的說了英語嚇得她趕緊改口，本身是穿越來的這個事還是臨時保密的好，現在說估計又要解釋一大堆了。

“時候差未幾了，快去弄吃的。”至心站起家，抓起掛在車旁的酒壺就咕咚咕咚的燜了幾大口，“啊哈，爽！”

“冇事，若你不放心的話，我再幫你看看好了。手伸出來吧。”至心輕釦脈門，公然巨闕穴四周的真氣比較充分。“這是有服從的變現，不要驚駭，氣沉丹田靜坐一會兒便會好，一天三次不要間斷。”

“嗯，瞭解了。總之首要的就是平靜，對吧。”夢凰嘗試著把本身的瞭解奉告給至心。

“剛說過不要暴躁如何現在就沉不住氣了？”至心反問道。

“嘿嘿，徒弟，問個題目唄。”夢凰謹慎翼翼盯著至心的臉，見他不禁止便放心的問道，“如果練功中間有人打攪如何辦？會不會走火入魔啊？”

夢凰趴在地上咬牙切齒的，“要不是我綁了沙袋如何會這麼丟臉。哼，你彆等我沙袋解開的那天，我必然跑的讓你追不上我！”夢凰更加果斷了對峙下去的決計，以往的她必定會發脾氣放棄，不過此次她的脾氣倒成她的助力。心態的竄改，也讓夢凰的很多風俗在潛移默化中摒除了很多成規，今後的她會變成甚麼樣呢，至心很等候，夢凰更加等候

“等你帶上就曉得了。除了沐浴連睡覺的時候也不要拿下來。過段時候若你能對峙下來就減輕。”至心直接搶過沙袋替夢凰綁上，製止她甚麼都不懂的多裝。“剩下的你本身綁，像我那樣不要太緊也不要太鬆。緊了會影響血液循環，鬆了會掉的。綁好了就過來，我教你打坐運氣。”

“徒弟，沙袋裝好了，你看夠不敷？”夢凰蹲在河邊，吃力的舉著裝好的沙袋大聲叫著至心來看。

“如許會不會太少了點啊？”夢凰依言把沙子倒掉了一大半，看著隻剩半袋的沙子，夢凰撓撓頭思疑的問道。

“徒弟，我來了，不美意義久等了。”夢凰笑容如花，彷彿腳上的統統都是浮雲。

至心隻是皺了一下眉頭，也冇說甚麼就走到草叢中坐下。夢凰偷看了至心一眼，“徒弟，應當冇發明甚麼吧。嘶，也不必然啊，之前我內心一向有著疙瘩徒弟不就早就曉得才那麼對我的嘛。莫非此次也是發明但又假裝甚麼事也冇有？哎呀，不管了，他問我就照實說唄，他愛信不信，歸正我冇存甚麼害人之心，也冇需求遮諱飾掩的。不問我也冇需求說出來自找費事，若我還為了這麼點事糾結那可真是有活發展了。”夢凰點頭，持續回想著至心綁結的伎倆，可惜剛隻顧聽至心說話冇重視那麼多，成果孟凰試了很長時候纔算把另一隻腳綁好。

夢凰依言，盤腿坐在至心身邊，靈巧的等候至心。

“意義差未幾，現在我就教你吐納之法，你先試著運氣到巨闕穴，也就是心窩處。因為有信炎殘存的內力你一運氣就會有感受的，嚐嚐看吧。”至心見夢凰已經瞭解便開端教她吐納之法。

“嗚，終究搞定了，累死你爺爺我了。噢，今後啊很多留點心了。不然總如許反應癡鈍的，是要鬨哪樣？”夢凰單手撐地站了起來，跺了頓腳向著至心的方向走去。還冇走幾步就不得以停了下來，“不聽白叟言虧損在麵前呐，真不是普通的重啊，隻能硬著頭皮上了。”