下勢站完，要把手變成拳頭，拳眼朝上，放到身材兩側，這個兩側，以肚臍為基準程度線。

但饒是如此，也是極其甘旨。

我一聽到這兒，剛要笑，馬彪子又扔了一句："但是過程，很難受。"

接下來，關於我身上換勁的事，馬彪子還是和阮師父達成了同一的定見。他說，他自已是個彪子，不拿自已當回事兒。但我分歧，我得，按普通的門路，一步步的來。

初始，我內心還挺難受。覺得，馬彪子如何不理睬我呢。

彷彿有人，把我的筋給抽出去似的，我差點冇一屁股坐地上。

最後一個竄改是，兩臂前伸，略彎，雙掌豎起，虎口撐遠，觀想，無窮遠的火線，用勁力去推。

接著，阮師父讓馬彪子說他的事理，馬彪子說的，他的拳之以是現在這麼猛，這麼硬，就是因為，最後一次換勁時，他冇按之前的門路措置，而是一口氣，撐著，練了三天的拳。

阮師父已經走了，他正同人打撲克，看到我，他隻是點了下頭，接著問，買魚呀。我說不買，他就再冇理睬我。

撐著趴，近似俯臥撐，但不要求，一起，一下，那樣的做行動，而是保持俯臥撐的姿式，然後，儘量地抬起一條腿來。同時，感受腰，胯，胸腹部肌肉對大腿的節製，讓它不致於落下來，而不是純真的，大腿本身，來做這個抬起行動。

厥後，我才曉得，這是對我的一種庇護。

實在，很簡樸。

也就是把中午剩的菜，熱了一熱。

回到家裡，吃了兩大碗飯，又喝了一大碗的雞湯，清算利索，這就上學了。

這些個弓，滿是發力的根本。把它們站出來，人身上的勁力，就整齊，美滿了。

這一覺睡的很香。

對了，這招兒是馬彪子教我的，他說，是他自創。

就這麼，兩個師父，一打單，一安撫。

馬彪子口氣倔強，不當協。

彆的，另有一個重中之重，那就是要在胯下，站出一匹活馬來。

我嗯了一聲，就從地上爬起來了。

到家，跟父母打過號召，又問我吃過飯冇有，我說吃了，然後，我感受渾身又鬆，又困，極想睡上一覺，以是，簡樸洗了下，就上床睡去了。

我啊了一聲。

站過了馬步，眼看另偶然候，就跟起來做飯的母親說了一聲下樓轉兩圈，在獲得一句，早點返來用飯的話後，我下樓，在樓後背，一個不惹人諦視標小樹林綠化帶裡，開端了蹲著跑的練習。

除了馬步的姿式外，還要求，虛領頂勁，沉腰，坐胯，含胸，拔背，沉肩，墜肘。

我受益匪淺！

阮師父聽的目瞪口呆。

三天三夜，大魚大肉，吃完了就打，一點冇閤眼。

起家後，又接過馬彪子遞來裝了熱水的桶，給身上的藥渣子衝潔淨。末端，又打上香皂，把藥味兒給洗下去。

腰疼的時候，滿身都在顫栗，特彆是尾骨，尾巴根兒那邊，會有一股子往上拱的疼勁。

一是，兩手合十，跟和尚拜佛似的，放在胸口處，這個叫下勢！

那滋味兒！

最後，做完，複又改成了，撐著趴。

那種強度和痛苦，冇法用說話來描述。

換了衣服，整小我顯的極其清爽，舉手投足，彷彿好飄似的，本色上，並不飄，隻是更要簡便了。

這個，叫‘九張弓’