就如許，陳勝真是開端了本身在假期的妖怪練習，每天都拿出大量的時候泡在健身房內裡，本身的力量也獲得了長足的進步。

一個暑假將近疇昔了，現在的陳勝和剛返來時的比擬，已經有了天翻地覆的竄改，人變得更壯更健壯了，從身後看已經底子看不出這是一個小孩，隻要看到正麵青澀的臉龐才氣明白，不過是十歲擺佈的小孩，現在陳勝做完一整套的行動，已經能夠做到麵不改色，氣味安穩了，不像之前，打完整個套路就變得氣喘籲籲，耐力較著加強，並且現在打出的拳、踢出的腿都已經帶有呼呼的風聲。都已經具有了必然的殺傷力，再也不像之前隻是一個空架子罷了。

回到故鄉冇有兩天，陳勝就搬到了徒弟家裡，暑假能夠說是陳勝每年最首要的習武時候，林徒弟也向來冇有放鬆對陳勝的要求，暑假必須回到本身的身邊，跟著本身習武。

陳勝的徒弟看到本身最鐘愛的弟子這麼較著的竄改，非常的歡暢，陳勝儘力與刻苦他都看在眼裡，愛在內心，為本身當初將陳勝支出門下的決定而光榮。

陳軍的公司越做越大，買賣已經遍及天下，效益也非常好，在業內已經是一個非常聞名的重生力量了，度過初期的草創階段的困難以後，看著公司就走上了展的快車道，王慧已經分開了公司，回家用心的照顧家人的起居飲食，完整成為一個全職家庭婦女了。

又到了暑假了，陳勝回到了滄州，此次陳勝的媽媽和mm都回故鄉來了，陳軍這個夏天特彆忙，在忙著開辟外洋的市場，在家的日子非常少，王慧乾脆就帶著女兒一起回故鄉了，恰好能夠和本身的兒子在一起。

劉軍指導陳勝先是在空中停止必須的拉伸，壓腿等，將身材的韌帶活動開。接著就上跑步機開端熱身，約莫非常鐘的時候，陳勝根基熱身結束，腦門已經微微見汗了。

將陳勝帶到內裡以後，在場的統統在練習的人看到林徒弟出去，都放動手中的東西，向林徒弟問好，林徒弟表示他們持續，然後帶著陳勝到正在場內練習的大師兄劉軍身邊，奉告他，讓他帶著陳勝做一些根本的力量練習，今後視環境再停止加量。

暑假將近結束了，陳勝很快就要和本身的媽媽返回北京了，林徒弟籌辦結束這個假期的練習，將陳勝叫到本身身邊，叮囑歸去以後事件。

陳勝接過信，點頭承諾著徒弟。

林徒弟讚成的點了點頭，持續說道：“另有一點，歸去後必然記得，你現在停止的力量練習也不能間斷，但是也不宜本身冒然就加量，免得傷害身材，如果你在家練習的時候有甚麼題目或者不明白的處所，給徒弟打電話就好，徒弟到時奉告你如那邊理“

同時，健身房內另有很多的師兄在場內幫忙指導一些初度打仗東西的同門，采納精確的練習體例停止練習。

之前陳勝的上肢力量比較差，一是他師父考慮到孩子在長身材的階段，骨骼都比較軟，不敢施加太重的力量，以免影響孩子的生長育，彆的一方麵也和傳統技擊的根本練習比較重視下盤力量有關。