第二種是五禽戲。

熊戲打完三遍，方浩然體力一點兒也冇減少，反而更加精力奕奕，這就是熊戲的奇妙。

五禽戲是中原傳統導引攝生的一個首要功法，據傳是華佗在《莊子》的二禽戲根本上創編的。《後漢書・方術傳記・華佗傳》記錄：“吾有一術，名五禽之戲：一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥。亦以除疾，兼利蹄足，以當導引。體有不快，起作一禽之戲，怡而汗出，因以著粉，身材簡便而欲食。普實施之，年九十餘，耳目聰明，齒牙完堅。”

方浩然連本身根骨到底如何都不曉得，就彆提去竄改他了。

“是夫人讓小七盯著的。”

聽到‘小密探’三個字，方宋氏麵前一亮，回身欣喜的看著小七，“還真是買對了你，今後你就跟在浩然身邊，一邊照顧他起居，一邊幫我監督他。”

宿世方浩然小時候去外公家，偶遇外公修煉一種拳術，詰問下才得知是五禽戲，是外公在一本古籍上找到的。隻可惜，那本古籍缺了半冊，隻記錄了三戲，彆離是虎戲、熊戲、猿戲。

方浩然點頭笑道：“您曲解了。孩兒這不是錯填了姓名在新平武院嘛。為了考中新平武院，孩兒得好好熬煉熬煉。”

方浩然一下臉黑了，瞪了小七一眼。

馬術一項，方浩然仍然望塵莫及，起首他冇有馬能夠練習，其次就算有馬，以現在這具身材的肥胖程度，也經不起烈馬的顛簸。

“那不是熊，隻是一種養身的功法。”方浩然把小七的話當作了誇獎，天然不鄙吝給這個小丫頭講授一下。

驀地間，在一旁悶得發楞的小七愣住了。她俄然感遭到自家少爺好似變成了一頭笨拙的瘦熊。

方浩然為了壓服方宋氏，又奉上了一劑強心劑，“孩兒內心有分寸，再說了，您不是還派了個小密探在這兒嗎？萬一有事，她能夠隨時奉告您。”

熊步厚重沉穩、撼運力大無窮、抗靠舉重若輕、推擠憨態可掬。

應當找之前村裡的老神婆趙婆婆過來看看，看看少爺是不是中邪了。

方宋氏見方浩然一臉誠心，不像是扯謊，便拉著方浩然手，讓手背湊在方浩然麵前，道：“那你這個，作何解釋？”

方宋氏拉起方浩然的手，看著那已經通紅通紅的拳麵，一臉心疼，“傻孩子，不就是被退婚了，乾嗎躲在屋裡自殘。若不是小七奉告為娘，為娘還不曉得呢。”

小七感覺少爺能夠是病了，不然如何會拿本身的拳頭去撞柱子。用拳頭撞柱子，小七嘗試過，很痛的。

方浩然唯有在力量一項上加以加強練習。

冇錯，方浩然身材太肥胖了，用瘦熊來描述在合適不過。

宿世方浩然練習過三戲，是以練起來手到擒來。

並不是說太極拳不如五禽戲，而是以方浩然現在的身材狀況，更合適五禽戲。

作為一種飽含東方包涵理唸的活動情勢，其習練者針對意、氣、形、神的熬煉，非常合適人體心機和心機的要求，對人類個彆身心安康以及人類群體的調和共處，有著極其首要的促進感化。

小七怯怯的抬開端瞅了瞅方宋氏，又瞅了瞅正在做惡相的方浩然，內心衡量了一下。她感覺，這個家裡方宋氏是長輩，必定能夠壓得住方浩然，聽方宋氏的準冇錯。