冠軍之籃_第133章 【你不夠自信】 首頁

字體:      護眼 關燈

上一章 目錄 下一頁

張天不但是教會了林強一些運球小技能,在近一月的組合練習中,他們相互學習,各有收益。也是收成了分竭誠的友情。當林強和李易峰另有李賢在風中揮手送彆了張天以及胡澤騰兩家人,他們的暑假餬口亦是進入了最熱烈和序幕期的春節期間。

張天手上正拿著瓶飲料彌補水分,他見林強這類單一到底的練習形式有些設法,想了想,便開口朝其說道:“林強,你這類體例練習效力不高,要不我教你一種?”

張天將倆籃球球交至林強手上,後者開端手持雙球緩緩運起來,不過出師倒黴的他剛運了幾下後便丟球了。

林強剛開端時采納重重拍球的體例,讓籃球充分跳起,更輕易節製。他擺佈手實在又彆離練過運球,單球運球亦是能夠陡峭過半場。但雙手一起運球可比單手運球更加有難度,所謂的調和性是一回事,更首要的跟著開首那幾下後,雙手運球的頻主要同步,但雙手同步後必須得小調劑,他慣用手和非慣用手運球的才氣是不一樣。

林強是在小鎮過的春節,武榮城的端方太多,此中一條便是禁菸。還是在州裡的春節熱烈些,冇有煙花炮仗的大年還是春節?

林強在暑假的日程表穩定,白日早上練習籃球根本技術,不時去去籃球館或者野球場見地一番傳聞中的野球妙手,早晨則是回家做做暑假功課,日子亦是過得雖單調卻充分。

“看你做起來挺輕易,冇想到做出來也不輕易啊。”林強見狀後亦是不由地點頭道,他撓著頭深思著本身在方纔雙手運球中的弊端。

林強這一套籌辦活動下來,額頭已是微微冒出汗水,在停下歇息了一會,李賢遞給林強一瓶淡黃色活動飲料,後者微微抿了口。歇息完後,林強單獨一人開端了明天的根本籃球技能練習。他比來的重點還是是運球衝破練習,實在他在無人戍守下的運球很流利了。

張天聞言後更是鼓勵道:“這類運球練習無它,唯手熟爾。加油吧少年。”

這類更難的雙球運球招式,林強之前冇有經曆,他感覺比上午的簡樸體前運球難了不知幾倍。可他還是緩緩地摸索著感受。連續三四天的雙球運球練習讓他竟是找到了最後學習運球的那種感受,他很喜好沉浸在如此簡樸的感受中,在不竭練習中獲得成績感。

林強非常重視練習前的暖身活動,這類籌辦活動很首要,活動開後能夠讓人快速進入狀況,不易受傷。林強比來常練習非慣用手運球繞場慢跑,跑圈和運球熱身兩不誤。待身材緩緩熱了後便是活動一下滿身樞紐,充分活動樞紐可製止在活動中受傷。

林強有些猜疑又彷彿抓到些甚麼,就是冇法完整想通透。帶著這個疑問,他又再次踏上了開學的路上。

舊事不必多提,一週多的掙紮讓林強的運球技術不是徐行生長,反而是有種進度條發作的敢腳。此時的他已然是能夠在兩人的伸部下遁藏著完成雙手雙球運球,張天更是教會了林強一些更加有效的練習體例。作為回贈,林強亦是將本身的一些投籃心得與之會商了一番。

張天在林強結束了上午的雙手雙球運球練習後笑道說道:“明天你要在我們不竭滋擾下完成之前你所練習的雙球運球行動,你得儘量保持住不掉球。”

夏季的晨燦爛耀之時,武榮城帝豪小區籃球館。

加入書架我的書架

上一章 目錄 下一頁