林強非常重視練習前的暖身活動，這類籌辦活動很首要，活動開後能夠讓人快速進入狀況，不易受傷。林強比來常練習非慣用手運球繞場慢跑，跑圈和運球熱身兩不誤。待身材緩緩熱了後便是活動一下滿身樞紐，充分活動樞紐可製止在活動中受傷。

張天將倆籃球球交至林強手上，後者開端手持雙球緩緩運起來，不過出師倒黴的他剛運了幾下後便丟球了。

張天聞言後更是鼓勵道：“這類運球練習無它，唯手熟爾。加油吧少年。”

林強有點小恒心，他曉得有些事情又能夠急，隻要你結壯做了以後去體味其中滋味才氣夠有所收成。他對峙了一上午的雙球練習，不竭地失利，不竭地屢敗屢戰。在中午時分，他已然是能夠完成了持續一百多下的雙球運球練習。

第一百三十一章【你不敷自傲】

這類更難的雙球運球招式，林強之前冇有經曆，他感覺比上午的簡樸體前運球難了不知幾倍。可他還是緩緩地摸索著感受。連續三四天的雙球運球練習讓他竟是找到了最後學習運球的那種感受，他很喜好沉浸在如此簡樸的感受中，在不竭練習中獲得成績感。

“實在這類運球練習我很早就開端了練習了，練習體例挺簡樸，就是一些網上視頻中呈現過的雙球運球。”張天言罷後當即身側撿起倆籃球拿了起來，演出性子般揭示出了同時運雙球的運球技能。倆籃球先是在其手中緩緩而重重擊打木地板，擺佈手的運球頻次幾近分歧，而後跟著張天手腕不竭下壓而不竭竄改著，雙手運球的倆籃球高度時高時低，充分表示了他的運球技術。

張天不但是教會了林強一些運球小技能，在近一月的組合練習中，他們相互學習，各有收益。也是收成了分竭誠的友情。當林強和李易峰另有李賢在風中揮手送彆了張天以及胡澤騰兩家人，他們的暑假餬口亦是進入了最熱烈和序幕期的春節期間。

林強聞言後冇多在乎，隻是笑著回道：“行啊，從下午開端？”

下中午分，這兩撥人亦是未去萬達廣場旁的籃球館，而是沉下心打磨著各自的籃球根本技能。林強鄙人午的雙球運球練習停止了一個半小時。

在微風麗日的氣候裡，林強又是在晨光暉映時趕至籃球館，開端了一天的練習日。

林強剛開端時采納重重拍球的體例，讓籃球充分跳起，更輕易節製。他擺佈手實在又彆離練過運球，單球運球亦是能夠陡峭過半場。但雙手一起運球可比單手運球更加有難度，所謂的調和性是一回事，更首要的跟著開首那幾下後，雙手運球的頻主要同步，但雙手同步後必須得小調劑，他慣用手和非慣用手運球的才氣是不一樣。

夏季的晨燦爛耀之時，武榮城帝豪小區籃球館。

不一會兒，他深呼吸調度心態後，再度拿起麵前倆籃球運了起來。

“看你做起來挺輕易，冇想到做出來也不輕易啊。”林強見狀後亦是不由地點頭道，他撓著頭深思著本身在方纔雙手運球中的弊端。

在大年二十五那天，林強起得很早，他出小區門口幾近是六點多一點。鄰近春節的氣候酷寒些，他頂著呼呼風聲和李賢另有李易峰