飯後一根香蕉，既降血壓又防中風

年青結實的高先生是一名網站記者，常常外出采訪，他有個小弊端，就是夏天裡輕易犯困。有一次他約好了人，趕赴約會地點時，他在公車上犯困睡著了，成果睡過了站，揹包也被劃開一個口兒，內裡的手機、錢包都不見了。官方有鄙諺說“夏季炎炎最好眠”，是因為氣候熱，事情時耗損的能量多，因此輕易犯困，特彆是像高先生如許常常出去采訪，還要加班趕稿子的職業更是如此。

第三章 外科老偏方，小病一掃光 (2)

除了吃香蕉外，另有一些富含鉀的食品值得保舉，蔬菜中有菠菜、小白菜、油菜、雪裡紅；豆類中有豌豆、毛豆以及土豆；生果中有橘子、桃、葡萄；彆的，另有蘑菇、紫菜、海帶、木耳等。平常多吃吃這些食品，就能包管彌補充足的鉀了，多吃也不消擔憂副感化哦。

①用棉簽蘸濃度較高的鹽水，伸到咽喉部位輕點，讓鹽水浸潤髮炎的部位，或用濃鹽水漱口。②新奇土豆洗淨切片，貼在發炎的咽喉部位，再用膠布牢固。等土豆片乾了今後再換新奇的。於夫人有身不久，有一天她咽喉微痛，擔憂是感冒，吃藥會影響胎兒，便來找我看病。我讓她伸開嘴巴收回“啊”音，以壓舌板壓住她的舌頭，用小手電筒照著看了一下她的喉嚨，發明她的扁桃體有些腫大，咽喉部也比較紅。這類環境有點像急性咽喉炎或急性扁桃體炎，確切得措置一下。

如果嫌這個彆例費事，也能夠采取濃鹽水漱口的體例，先用熱水泡一杯濃鹽水，然後等水溫降完工溫水時，就開端漱口腔、咽喉大抵20秒，然後吐掉，每隔10分鐘反覆漱口一次，持續10次便可。

多吃鉀，除了降血壓外，還能夠防腦中風。有一項研討對9800名患者停止了20年的調查，最後顛末迴歸統計闡發，發明腦中風和鉀之間有密切的乾係：每日攝取鉀較低的人，腦中風的傷害性較著增加，但如果每日攝取鉀能達到1500毫克以上，腦中風的傷害性就低很多。其啟事是因為鉀能降血壓，血壓節製好了，腦中風的傷害性天然就會降落。

但開甚麼藥好呢？於夫人已經30多歲，好不輕易懷上寶寶，用藥確切得重視。不過，幸虧過夫人的扁桃體冇有化膿，用不著考慮抗生素這類藥，因而我向她保舉了一個偏方，詳細體例是：先籌辦一點濃鹽水和幾根棉簽，然後抬頭張嘴，請旁人或本身用蘸了濃鹽水的棉簽，伸到咽喉部位悄悄地點幾下；接著閉上嘴巴，讓鹽水漸漸地往下浸，喉嚨裡感到鹹味，就會受刺激產生口水，再漸漸地嚥下去。

肝病專科大夫建議他利用滋擾素和拉米夫定的體例，但是代價太高接管不了，加上服藥時候長，還擔憂有副感化，老胡對采納這類體例心存躊躇。大夫還說要重視歇息，把酒戒掉，才氣製止複發。對於大夫的警告，老胡又感覺人在江湖，身不由己，何況他又是家裡的經濟支柱，為了餬口也不得不如此。厥後，他傳聞我有很多護肝偏方，就專門來找我，但願我能供應點幫忙。

症狀：夏天輕易產生倦怠感

老方依言每日在飯後吃上一根香蕉，兩個禮拜後他奉告我，他的血壓公然規複安穩了。並且吃鉀冇有任何副感化，以是不消擔憂。如果吃多了香蕉補多了鉀，倒是要擔憂一下，會不會引發血壓偏低呢。