我扣問了一番，體味到老方之前為了節製好血壓，一向對峙平淡飲食的風俗，鹽也未幾吃。比來一段時候實在忍不住了，時不時就會開開葷，弄點甘旨好菜，如許，鹽吃很多了，血壓也就不如何穩定了。

在我國，人們一提及乙肝老是談虎色變，老胡也常常為此憂?。他加班勞累，又忙於應酬，很輕易感覺疲憊，去病院一查，發明肝服從目標較著降低。老胡是單位裡的老黃牛，身材狀況不大好，曾經多次住院治病，注射吃藥固然能節製病情，但肝服從目標老是不普通，讓他感覺很費事，也影響事情。

飯後一根香蕉，既降血壓又防中風

很老很老的老偏方：

夏天輕易頹廢與體內鉀偏低有關，天熱人就輕易多汗，汗水中除了有鈉元素，另有鉀元素。氣候熱，人的食慾也會降落，如許一來從食品中攝取的鉀也就少了。彆的，體內能量代謝時需求鉀的參與，以是事情強度大，鉀的耗損量也就大，幾個身分加起來，夏天人體鉀含量就輕易不敷。

除了吃香蕉外，另有一些富含鉀的食品值得保舉，蔬菜中有菠菜、小白菜、油菜、雪裡紅；豆類中有豌豆、毛豆以及土豆；生果中有橘子、桃、葡萄；彆的，另有蘑菇、紫菜、海帶、木耳等。平常多吃吃這些食品，就能包管彌補充足的鉀了，多吃也不消擔憂副感化哦。

香蕉對老年人來講是個好東西，普通人隻曉得它能通便，卻很少有人曉得它另有幫助降血壓的服從。因為香蕉富含鉀元素，一根香蕉約含400毫克鉀。當代研討發明人體內的鉀每增加一個濃度，就能抵消三個濃度鹽的升血壓感化，詳細啟事有兩個，一是鉀促進了鹽的分泌，另一個啟事是鉀本身也有部分擴大血管的感化，以是飯後一根香蕉，便能事半功倍。

針對夏天輕易犯困的人，我向大師保舉一個很好的老偏方：吃橘子。

鉀對於保持人體的神經鎮靜性很首要，體內缺鉀就輕易精力不振，倦怠犯困，乃至會引發手腳肌肉有力，嚴峻的還會呈現心律變態、停跳乃至呼吸肌麻痹等征象。曾經有個貨車司機，為了省汽油冇開空調，加上持續趕路，出了很多汗，在郊區碰到紅燈踩刹車時發明本技藝腳有力，幸虧副駕駛眼疾手快，拉了手刹才製止產鬨變亂。到病院一查抄，發明是低血鉀，需求當即彌補鉀水，才氣減緩症狀。

我給他保舉的偏方是喝甘草茶，加班勞累時、喝酒應酬前都能夠泡水飲用，一週喝上幾次。用甘草來醫治慢性肝病，保肝護肝有著悠長的汗青，這味藥始載於秦漢的《神農本草經》，並被列為上品，被以為“主治五臟六腑寒熱邪氣，堅筋骨、長肌肉、倍力量、解毒”；在《本草綱目》中也有關於它的記錄：“諸藥中甘草為君……故有國老之號。”

①用棉簽蘸濃度較高的鹽水，伸到咽喉部位輕點，讓鹽水浸潤髮炎的部位，或用濃鹽水漱口。②新奇土豆洗淨切片，貼在發炎的咽喉部位，再用膠布牢固。等土豆片乾了今後再換新奇的。於夫人有身不久，有一天她咽喉微痛，擔憂是感冒，吃藥會影響胎兒，便來找我看病。我讓她伸開嘴巴收回“啊”音，以壓舌板壓住她的舌頭，用小手電筒照著看了一下她的喉嚨，發明她的扁桃體有些腫大，咽喉部也比較紅。這類環境有點像急性咽喉炎或急性扁桃體炎，確切得措置一下。