話說李二狗心性純真，又是孺子真身，精足以後，心性更加沉穩。修習止觀時，入定竟然水到渠成，一下子進入安寧腐敗的狀況。

右脈通的人陽剛之氣足，脾氣外向好動，做事精乾，彷彿有效不完的勁似的，以是有魄力，能定奪，可擔負大事。偏理性，善攻，喜好瞻望將來。隻是弄不好會有暴脾氣。實在普通人右脈天生也是通的，隻是通的程度分歧罷了，有人是通暢，有人是斷斷續續地通。究其啟事首要還是氣足不敷的題目，表示在脾氣上就有很大的不同。

精足以後，天然要存儲於精之海，精之海在髓，髓之樞在脊，其海在腦。精與髓根基上是相互依存，互為表裡的。精為裡，髓為表。精足則髓旺，精虧則髓枯。精華一詞，就是從這裡來的。所謂填精補髓、洗經伐髓都是以精氣作為家根柢來發言的。那些教人用中藥泡一下或內服一下，傳聞就能填精補髓、洗經伐髓的都是扯淡。

中脈從海底開端，順人體的脊椎前部向上直通入腦，到頂輪後，向前曲折，直通兩眉之間眉心位置。這裡是宇宙高階能量進入人體的通道也是神識收支人體的通道。隻要打通中脈，纔可通神，纔會有真正的神通。你看能那菩薩和佛的眉心都有一顆紅痣，那就是入迷的處所。

不是讓人修心不修身，而是說能修美意的人，修身底子就不是事。如果真能修心勝利，修身都是細枝末節的題目了。題目是修心要比修身難很多，而很多人卻弄反了，覺得修身太苦。如果身都修不了，還妄談修心，那不是扯淡嗎？

有人以為，男人成年後精才滿，所謂“精滿自溢”。以是成年男人雖不可房事，但隻要身材安康，也會遺精。實在非也，此精非彼精也！那隻是小蝌蚪滿，不是精滿。

精足以後，李二狗感到一股溫潤之流自從海底（會陰）沿脊髓上行，將全部脊髓填滿，又直入腦海當中。

修煉之人最輕易打通的是前後循環的任督二脈。這是煉氣成的必定成果。氣足後，則呈五氣朝元之象。氣足則右脈通。右脈為陽，也稱火脈，若能以天目觀照，則呈白熾燈一樣的色彩。因位於中脈的右邊，故稱右脈。

臨淵道：“夫精氣存養於下宮，滿則由海底緣脊溯流，上入泥丸，是名還精補腦也。”

精足的第一個最直接的表示就是不怕酷寒，即所謂“精足不畏寒”。

安康的修煉者，普通的房事並不影響修煉。小蝌蚪該開釋開釋，這和漏精底子不是一個觀點。但是，話又說返來，適本地清空庫存無益於新陳代謝，但是如果過了，老是清空庫存就會有題目了。因為出產加工小蝌蚪也是需求精作為本錢的，產品出產出來老是不出庫會爛掉，但是堆棧裡每天空著，還每天要出料，天然是要抽暇積儲的。這就是漏了！

孔子也說：七十而從心所欲不逾矩。

李二狗道：“何謂還精補腦？”

意義就是說：彆瞎折騰，但也不要憋著，該整整。

精足的第二個表示就是不思淫。精足之樂勝於淫樂。精空當然也不思淫，不過那冇有甚麼歡愉可言。精儘人亡倒是真的，另有甚麼歡愉可言。

人體三寶之一的精，絕對不是指小蝌蚪！誰見過孺子雞裡有小蝌蚪了？不過這並不影響他“朘作”。當然精也不是《封神榜》裡所說的骨髓。它是冇法用解剖學察看到的能量物質。不過它又確切和小蝌蚪及骨髓都有必然的乾係。天賦之精就是父精母血融會的產品。精足的人，小蝌蚪及骨髓都會長得好。精不敷的人，小蝌蚪能夠活度不敷，骨髓也乾枯，骨質疏鬆，造血服從降落。所謂人老先從腿上老，也是天賦之精耗損殆儘的表示。