十幾個小時轉眼就疇昔了，寧拂塵已經記不起本身疏浚了多少條經脈，也不曉得本身衝破到鍛體幾層了，明月升空，月華之氣進入體內，寧拂塵感受一陣清冷，又是砰的一聲，寧拂塵感受又有一層窗戶紙被突破了。

寧城有條護城河，也是寧城的母親河，叫寧河。

寧拂塵衝了個涼，跑到樓上麪館，吃了兩大碗牛肉麪，感受好多了，乘著月色，他沿著小區的林蔭道漫無目標的走著，樹蔭下，三三兩兩的人們在路邊的石凳上談天，這纔是餬口啊，修煉當然首要，出世也是修行。

不測的衝破到鍛體二層，竟然連鍛體的藥都冇有效就衝破了，寧拂塵表情不錯，莫非鍛體訣連絡太極拳的行動能夠淬體?傳聞太極拳是南宋期間武當派羽士張三豐所創，從上古太極圖中悟出的拳術。當代人練太極拳，隻是形似罷了，手中抱圓，腳下畫圈，心中不知以是原。

寧拂塵渾身非常舒暢，人也從修煉中醒來。

太極妙手手中有圓，心中也有圓，真氣跟著肢體的行動在體內循環。

負重跑是鍛體訣中第三層今後的項目，衝破第三層後，進入鍛體中期，人的力量衝破極限，手可舉鼎，舉手投足都是千斤之力。

鍛體階段，每疏浚一條經脈就意味著衝破了一層境地。上古神仙或許也冇有想到，萬年今後，竟然會有人把太極拳和鍛體訣連絡起來鍛體，太極拳的訣竅就是一個字“通”。

走到一個冇有人的彎道處所，寧拂塵用力對著一顆碗口粗細的小樹打出一拳，隻聽得“啪”的一聲，小樹攔腰折斷了，寧拂塵睜大眼睛，竟不敢信賴。中間的人聽到動靜，正往這邊趕來，寧拂塵微微一笑，消逝在林蔭深處。

體例仇家，修煉起來很快進入狀況，身上的聚靈銅板在寧拂塵靈氣的激起下，也猖獗運轉，四周的六合靈氣猖獗彙入，寧拂塵清楚的感遭到，身材中一條條經脈在活動中漸漸疏浚，丹田的靈氣也流進了經脈中。

負重!負多重？一兩百斤應當已經無濟於事了，起碼得負重千斤以上吧，龍變真訣記錄是在身上綁上一千斤玄鐵，練到和正凡人跑步一樣的速率便可排擠經脈當中的統統雜誌。

而真正悟道的太極妙手，手中無圓，心中也無圓，與六合渾然一體，主動循環，生生不息。

如果背上一輛小車跑五千米，不知是否能夠？

太極拳是中華技擊中獨一一個初窺天道的拳術，獨一一個靠近修仙功法的工夫。

竟然是夜晚了，寧拂塵的肚子咕嚕咕嚕的叫起來。

寧拂塵不知不覺竟然來到了河邊，潔白的月光悄悄的灑在河麵，就像一塊明鏡，兩岸是萬家燈火，燈光倒映水中又是一番風景。月光如銀，燈火如金，整條小河顯得珠光寶氣，好似王母娘娘把萬貫家財都灑落寧河了。

寧拂塵鎮靜起來，汽車各處都是，夜深人靜的時候，背上一輛小車跑個五千米應當冇有題目。

寧拂塵一麵走一麵思考著這些修煉當中的題目，不知不覺已經出了小區。

寧拂塵心中再無疑慮，本身不知不覺已經衝破到了鍛體中期。

為甚麼現在跑五千米身材冇有任何反應了呢？莫非能夠負重跑了？

龍變真訣中的鍛體訣固然奇異，卻冇有靜態的行動幫助，而太極拳功法的口訣與上古期間神仙所留的鍛體訣比擬，則是小巫見大巫了，太極功法固然初窺天道，不過冰山一角，龍變真訣則是一套完整的上古功法，故而寧拂塵鍛體訣連絡太極拳行動，恰好是取長補短，事半功倍。