黃種人的極限_第八章訓練 首頁

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“哈哈,顯鋒你是太鎮靜了,還是歇息一會好。”袁鍛練哈哈一笑,不覺得意。

“袁鍛練,我還不累我想我還能夠儘力在跑兩個100米.”不曉得為甚麼,李顯鋒儘力跑完這兩個100米並冇有感到身材有一絲的怠倦,反而身材的每個細胞都充滿著生機。

“我感覺方纔好啊。”李顯鋒倒是冇有練習狂魔的自發。

“冇錯!並且彷彿他的成績都在10秒75以內吧。”

“好了,顯鋒能夠歇息一下了。”熱身以後,持續兩個儘力的100米衝刺,李顯鋒的電計時成績都穩定在10秒85擺佈,明顯袁鍛練對這個成績非常的對勁。

冇有在去理睬身邊一臉愁悶的沈城,李顯鋒躺在了方纔鋪好的床上假寐,以便能規複好精力來驅逐下午的第一次練習。

“顯,顯鋒,你在乾甚麼?”回到宿舍的沈城指著看書的李顯鋒就像是見了鬼一樣。

“他跑的彷彿也不快嘛,也就是10秒85擺佈吧。”運動員都有著一顆好勝心,以是看到剛到練習基地就享用特彆報酬的李顯鋒,不免心生不平。

“甚麼?他才14歲?”剛纔還略有不平的運動員,這時候也吐了吐舌頭,在也不敢說甚麼。

“看啊,這是新來的阿誰李顯鋒。”其他鍛練員部下的運動員正在歇息,看到了在袁鍛練部下伶仃特訓的李顯鋒不由得有些獵奇。

“真是了不起的天賦啊。”僅僅停止了一週多的練習,李顯鋒的起跑反應就從0.35秒晉升到了0.25秒,短短一週的時候就晉升了0.1秒,李顯鋒的100米成績也衝進了10秒75的大關。

又是半個多月的練習,李顯鋒的身材就像是無底洞普通,不管是多大的練習量都能對峙,以是袁鍛練不得不一次又一次變動著讓他膽顫心驚的練習打算,終究有一天他忍不住對著李顯鋒說到,“顯鋒,我們比來的練習量是不是有些大了,我感覺能夠恰當的減減量,畢竟你還在長身材。”

“你莫非不累嗎?竟然另有體力看書!這但是你第一天練習。”本來沈城詫異的不是李顯鋒看書,而是驚奇他第一天練習後竟然冇有甚麼非常,這可和他當初剛進省隊的第一天練習完,累得和死狗一樣,連澡都冇洗躺在床上就睡完整不一樣!

“我冇甚麼題目。”李顯鋒簡樸的翻了翻,發明袁鍛練製定的練習打算非常的詳細,非論是技術練習還是身材本質練習,袁鍛練乃至把打算切確到了“天”!可見這三天來袁鍛練冇少操心。

“在看書啊,如何有甚麼題目嗎?”李顯鋒看這沈城驚奇的神采感到有些好笑。

“我和其他的鍛練員籌議了一下,這是給你製定的練習打算,你本身先看看有甚麼題目。”正式練習前,袁鍛練把厚厚的一遝A4紙遞給了李顯鋒。

“那如許吧,明天給你放個假,你能夠出去轉轉。”袁鍛練見李顯鋒不肯意減量,隻能主動要求他歇息,提及來這還是袁鍛練第一次主動給本技藝底下的運動員放假,可見李顯鋒平時的練習強度是多麼的可駭。

第二天李顯鋒讓袁鍛練把本身放在一個大闤闠裡,商定好了來接的時候,就悄悄的溜到了買賣所。

“這已經是李顯鋒持續第五個100米了吧?”

一夜無話,第二天早上按照袁鍛練安排的練習打算,起跑的反應練習成為了李顯鋒第一個需求進步的技術。

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