火爆禁區_355特訓 首頁

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之前瑟蒙德叫的時候,庫裡還裝傻,現在被薇妮練習易建聯的一幕下狠了,後者一招手,他立馬彷彿吃驚的兔子一樣衝了上來,清秀的小臉上滿是淺笑,靈巧的問道:“薇妮姐姐,我要練甚麼?”

易建聯自從打仗籃球開端就被冠以天之寵兒的名聲,薇妮的漫罵讓他一時忍耐不了,但薇妮不管,她一拳揮出將不倒翁沙袋打的呼呼直晃,這不倒翁沙袋的底座有彈簧,閒逛起來非常快,但薇妮在此中閃躲挪移,沙袋竟然連碰都碰不到她。

瑟蒙德不但是呼嘯著易建聯和伊巴卡練,他本身也參與到了體能練習當中,一個勁的甩動啞鈴,不一會就渾身汗水了。如許精密的汗水黏在瑟蒙德的烏黑的肌膚上,陽光一照閃閃發光,顯得他更加威武。

“我讓你們去熱身,不是讓你們去學娘們跳舞你們那種活動量算是熱身嗎?每小我往身上加十公斤的沙袋,然後再去跑步我看你們兩個彷彿很喜好跑步,那就先跑上兩英裡再說”

瑟蒙德明顯對兩個新門徒的體型很不對勁,他捏了捏兩人的胸膛,吼怒道:“你們是男人嗎?你們真的是男人嗎?男人的胸肌是這個模樣的嗎?上帝啊,我老婆的**都比你們更堅固去熱身,然後給我練體能”

看著阿誰嬉皮笑容的不倒翁沙袋,易建聯有些發懵,哥們是籃球運動員不是拳擊手啊,練習這個於嗎?莫非今後在球場上打鬥用?不過他脾氣比較內斂,加上是本身死皮賴臉插手的這個練習營,就點點頭表示明白,按部就班的去訓

伊巴卡打了個暗鬥,二話不說瘋了一樣的玩弄手裡的啞鈴,比擬五大三粗的瑟蒙德,邊幅嬌媚、身材火辣的薇妮纔是真正的惡魔與後者比擬,一副可駭分子樣貌的瑟蒙德渾厚的彷彿鄰家大叔。

等張伯倫喝完水,吉爾摩就拉著張伯倫的雙腿把他放倒在地,直接來了個大劈叉。這下子可真是夠讓張伯倫好受的,他倒吸一口冷氣真想嚎叫一聲,他媽的他感受胯下那一嘟嚕東西被撕碎了

易建聯也是有自負心的,他叫道:“閉嘴,這還不簡樸?我隻是感覺如許做很傻,很冇用如果你要讓我這麼做,那先奉告我這麼做的意義”

她想了想,隨後找事情職員搬來了一個拳擊手練習用的不倒翁沙袋,然後她扔給易建聯一副拳擊套,說道:“今天下午你的任務就是擊打這個沙袋,記著,每次出拳十次以後你要喊一聲‘我必然能擊倒你,,明白嗎?”

薇妮來的比瑟蒙德設想的要早,下午吃過午餐不久她就來到了訓看著易建聯偶爾還要練習深蹲,她蹙眉道:“還練習深蹲於甚麼?他的球風和傳統外線不一樣,下盤越穩對他反而越分歧適。”

“你是想說你的力量比不上我還是你的速率比不上我?”薇妮停下身斜睨著易建聯嘲笑道,“或者你怕被不倒翁撞到?那你的腳步快一些不就行了嗎?又或者說你的腳步就像老頭子?”

易建聯比較羞怯,守著這麼多人跟個傻逼一樣對不倒翁喊‘我要打倒你,他還真做不到,但是薇妮的諷刺越來越刺耳,他受不了就不管不顧,每擊出十拳就吼一聲‘我要打倒你,,並且喊得咬牙切齒,看來是把不倒翁當作薇妮了

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