四師兄和吳順麵帶愧色，垂手稱是。

師祖對你說：“景龍，師祖曉得你現在很難受。但是，你要安寧下來，不要被阿誰旋渦卷著走。來，你試一下，不要抵當疼痛和噁心感，漸漸鬆開拳頭，敗壞胃裡的肌肉，能夠做到嗎？就像平常練功一樣，漸漸呼氣，然後漸漸地吸氣，把全部身材放鬆下來，隻要關照呼吸，不要去重視疼痛與噁心。它們隻是你身心當中的客人，不管它們多麼憒鬨，客人畢竟都是會走的。隻要仆人不分開，它們就始終做不了主。不消太擔憂。”

師祖說：“景龍，你如果深愛琴兒，就要成為她的表率。麵對痛苦，麵對分離，麵對不幸，你要成為她的表率。隻要你能成為她的表率，她在此後冗長的光陰當中，纔會具有內心的依托，纔會有跟隨效仿的目標，纔會終究具有本身的力量。這是你能夠留給她的，最好的禮品了。”

師祖說：“不是如許的。克服是一種力量。而接管，是一種更大的力量。接管衰弱，接管疼痛，接管分離，接管壯誌難酬，接管誓詞落空，接管無能有力的感受，接管突如其來的打擊，凡此各種，都是力量。在身材抱病的時候，我們的心不必然也要變得衰弱。相反，我們的心能夠通過接管，而變得更加固執，更加安寧，更有力量。”

師祖說：“你覺得連嘴唇都動不了，就叫做衰弱有力嗎？”

師祖說：“道濟已經都和我說了。此次災害，對他來講，要度過，不輕易啊。但願我老朽之身，多少還能幫上他一把。帶我去看他吧。”

師祖對四師兄和吳順說：“你們這些照顧他的人，如何能比他本身更嚴峻呢。你們的紛繁擾動，大驚小怪，對他的安寧肯冇有甚麼正麵的影響，隻會減輕他的用心和不需求的耗損。你們也一樣，要保持身心的沉寂。不要他一感覺難受，你們就慌亂無措。你們傳聞過以己之亂，能助人穩定的事情嗎？”

師祖對勁地點點頭：“對的。孩子，你貫穿很快。就是如許。你做得很好。不要重視疼痛，要重視你的心的狀況。如果它嚴峻用力了，就要再放鬆，持續放鬆，完整放鬆。身材的每一個部位和表情都要充分放鬆，肌肉不要用力，也不要屏住呼吸，內心不關鍵怕它的到來，也不要盼望它的拜彆。如果感覺想吐，就適應它，去吐，不要把那感受強行壓抑著。如果乾嘔吐不出東西來，也適應它，就隨它乾嘔，不要想著必然要吐出甚麼，嘔吐纔算平複。不要和它對峙，你能夠和它共存。你能夠敞開身心，讓各種不好的感受，肆意鼓起，肆意減退，讓它們如許顛末你。大部分的體力，都是因為你要抵當疼痛和噁心感纔會被耗損的。你細心想想，景象是不是如許？”

你仍然除了呼吸，甚麼都冇有力量做，但你的認識，還是復甦的。你聽著師祖的每一句話。

師祖說：“如果你的心不再安靜，你就會變得動亂而有力。而當我們變得狼籍時，我們也就會落空饒益心中所愛的力量，更不消饒益天下統統的人了。”

師祖看了看他們兩個，說：“我在這裡守他一會兒，你們且出去等著我吧。”

師祖說：“你信賴帶著一顆狼籍如麻的心，能夠給天下帶來承平嗎？帶著一顆衝突痛苦的心，能夠給琴兒帶來安寧幸運的將來嗎？”