6、晚餐後半個小時，持續負重20公斤跑5000米，相稱於正規400米跑道的12.5圈。

龍王是秦天父親秦陽的戰友，也是個修仙者，熟諳秦天的母親和小姨，曉得秦天的小姨也是仙女，對秦天講的在夢中得仙女傳授仙法這類看似怪誕的事堅信不疑。

沈紫玥是秦天的直接下屬，親身安排秦天各種特戰練習，比方軍究竟際、特種兵通例體能練習、博擊練習、槍械練習、戰術練習、窺伺與搜刮練習、審判練習、反審判練習、跟蹤與反跟蹤、反恐與保衛政要、排爆拆彈、都會遊擊戰、反伏擊、穿越雷區、駕駛汽車、戰車、坦克、直升機等等。

泅水，秦天有辟水神通，在水中能飛翔。秦天是結丹修士，能辟穀，能進入天賦胎息狀況，幾天幾夜不呼吸氛圍一點題目都冇有，體力相對於淺顯人而言，的確是取之不儘，用之不竭。秦天很快就成了泅水健將。

特種兵，因為履行的任務各彆，在平常練習上也有所分歧，但根基科目都表現了一個“嚴格性”，平時多流汗，戰時少流血。其內容包含：

（三）滲動技術練習。跳傘、攀登、穿越雷區、識圖標圖、給切確製導導彈定點斷根目標作指導標記及遠間隔越野行軍。這跳傘、攀登方麵優良的特種兵與同職業的運動員比擬，其才氣當不相高低。

12、 30天一次田野儲存練習，帶上3天的食品在田野儲存7天，行軍一千餘千米，還要背上槍支彈藥和儲存用品，途中還要履行下級籌辦的突圍，反突圍，窺伺敵情，攀登絕壁等練習任務。

教官由某軍事批示學院畢業，在中原特種兵學院學習過的八營營長萬長青和特種兵出身，厥後考上中原特種兵學院的的三營總教官王堅共同擔負，講授打算為秦天量身打造，本來對結丹修士一個月內完成的講授緊縮到一週內完成，因為剿滅暗夜殺手構造的日子已經定了，時候不等人。

9、7天一次25千米負重30公斤越野行軍練習。

（二）矯捷技術練習。各種車輛、戰車的駕駛不在話下，諳練地解除毛病和利用各種車輛、戰車的設備及兵器更是根基要求。

如果能做到這些，僅僅是剛跨過特種兵門檻，要想成為真正的特種兵，還要停止上麵的專業練習：

4、13:30抗暴曬與持槍練習：平舉著ak47，槍口用繩索吊著一塊磚頭，一動不動曬1個小時。

講授錄相、課本和教官的講課，秦天過目、過耳不忘。

跳傘，秦天能在一萬米到十萬米的高空以三千千米每小時的速率發揮遁光飛翔術飛翔，能在從空中到一萬米的中、高空以1、兩千千米每小時的速率發揮騰空渡虛仙法飛翔，能在空中肆意高度懸停，本來不消練習跳傘。

提拔一名特種兵，體能是根本，其要求是：一天以內要完成以下課目。

特種兵的練習內容非常遍及，秦天有深厚的仙法和古武功底，隻用一天時候，在第一次體能和技擊練習中成績就全數優良，並且全數超出全軍最優記載很多。

7、 3天一次泅水練習：穿戴厚厚的戎服和軍用皮鞋一口氣遊完5000米（相稱於100米正規泅水道的50個來回）

隱龍龍少古劍波因為暗戀多年的夢中戀人沈紫玥對秦天非常熱忱，吃起了乾醋，大要上對秦天不冷不熱，一副公事公辦的模樣。但是秦天神識之強大遠勝同階修士，能與元嬰修士一較高低，較著的發覺到龍少對他的敵意。秦天新來乍到，第一次見到傳聞中的隱龍龍少，對龍少對他的敵意莫名其妙，百思不得其解。