看到連續有人出去，男人睜眼道：“坐”

司銘對比了一下，發明重新學習的入門呼吸法結果竟然有他總結的呼吸法2.0的一半擺佈。

種族：人類

也就是說呼吸法不但是呼吸在產生感化，究竟上是滿身都在和靈氣產生共振的。

想想一個月前的本身還是一個不折不扣的瘦子，司銘深切感遭到了體繫帶給本身的竄改。

“教員，呼吸法我已經曉得了，那甚麼又是觀設法呢？”這時候有人舉手問道。

應當說多數技擊世家都會有本身的呼吸法傳播，而疇昔的呼吸法究竟有冇有感化，冇人能給出切當的答案，但是現在，呼吸法已經和觀設法一起，成為接收靈氣必不成少的手腕。”

“我是歐陽詢，習武三十年，練習呼吸法例有三十四年了，實在呼吸法並不是靈氣呈現纔有的，而是在中原傳播了好久。

世人學著模樣盤坐了下來，男人看人來齊了，開口道：

不過通過此次課程，司銘第一次曉得本來入門呼吸法也有這麼多講究，遠遠不是當初視頻看到的那麼簡樸，而通過一上午的學習，司銘也發明現在入門呼吸法的結果遠比當初要強了不知多少倍。

所謂九段呼吸法是指一個週期包含九次呼吸，一次呼吸就是一次吸氣和一次呼氣。

敏捷：10 （＋1）

能量值：2

看來這個小島並不簡樸，司銘冷靜想著。

當然，你們今後會打仗到更好的呼吸法，能夠是十三段，十五段如許的，而呼吸週期越長，需求測算的變量就越多，其難度是呈指數增加的。

因為他的呼吸法美滿是通過粗糙的仿照獲得的，本身美滿是知其然不知其以是然，而入門呼吸法倒是綜合了浩繁呼吸法並且顛末緊密測定的，更何況另有教員親身講授。

司銘現在獵奇的是，這個小島上的靈氣如何會這麼充分，在供應這麼多人接收靈氣後靈氣密度竟然冇有較著的降落。

固然司銘本身總結的呼吸法2.0結果遠比入門呼吸法要好，但是司銘還是聽得很當真。

而共振通過的是呼吸的節拍和強度，以及本身肌肉的收縮節拍等。

早上按例的十圈熱身，司銘現在跑的已經非常輕鬆了，冇有去加快，而是真的當作熱身來跑，跑過後司銘自發開端了俯臥撐，因為他發明本身現在的手臂力量還是太弱。

隻不過入門呼吸法所動員的肌肉很少，司銘比較了一下，發明比起體係呼吸法遠遠不如，並且此中竄改也少的不幸。

進了練習呼吸法的課堂，司銘等人看到最前麵已經有一個身著練功服的男人盤坐在那邊。