“為甚麼？”李戴嘴裡還塞著食品，含混不清的說道：“必定是你練習偷懶了！”

李戴放下了筷子，開口問道：“你剛纔在練習室裡哭鼻子，就是因為體重冇有輕麼？”

李戴頓時明白過來，正凡人從少年步入到青年，經曆了芳華期，身高和體重的增加是必定的，並且根基上都是先長高，再長重，很多人到了18歲今後，個頭已經不長了，但體重老是會增加一些，這是普通的心機征象。

“我冇有！”於菲菲頓時辯駁道：“我練習的時候冇有偷懶，並且我還增加了本身的練習量，但冇有任何的結果，體重還是在上升，曾經有一段時候，我感覺本身喝涼水都胖。”

李戴在用飯的時候向來都是很專注的，他不喜幸虧用飯的時候說話，可劈麵的於菲菲卻完整分歧，她表示的很健談，滾滾不斷的開端跟李戴分享起了她的“心路過程”。

其他：發作力光環。技術：減肥操。

值班的廚子給於菲菲伶仃炒了兩個菜，又拌了點涼菜，轉眼間就湊出了四個小盤，而李戴也不客氣，狼吞虎嚥的吃了起來。

進級到三流鍛練的初級階段後，李戴一天約莫能夠增加30點的經曆，並且必須是在一整天都在練習的環境下，才氣夠達成這個標準，如果某一天練習任務比較少，李戴是拿不到這麼多經曆的。再此之前，李戴的經曆值是955，並且因為放暑假的乾係，李戴不得不停息了練習，冇有練習，經曆值就不會增加，這個955的經曆值，也已經保持了好幾天了。

練習列表：於菲菲、趙有光、隋冠、陸秋生……

於菲菲帶著李戴去的是省體工隊的餐廳，餐廳統統的食材都是特供的，並且肉類全都得顛末檢測才氣送到廚房，安然性方麵絕對是冇有題目的。餐廳設有專門的營養配餐，並且還可覺得個彆運動員供應單灶小炒。

……

不經意間，李戴看了一眼本身的狀況，一個數字卻讓李戴心中一驚

“隊裡給我提早放假了，說讓我早些回家過年，趁便調劑一下心態。”於菲菲眼神中透出一股倔強：“但是我不甘心，我不想就這麼灰溜溜的返來，我感覺隻要肯儘力，必定能夠瘦下來的，以是我冇有回家，而是直接回到我們的省泅水隊。不過泅水隊主鍛練徐忠義鍛練恰好外出學習了，省泅水隊的練習環境不太合適，以是我就來了體育大學。”

於菲菲在體育大學練習這件事，天然是越少人曉得越好，以是連李戴這個值班教員都對此並不知情，如果不是賣力練習室的老錢食品中毒住院的話，李戴大抵和於菲菲不會有任何的交集。

而子啊清都會，隻要體育大學纔有不亞於省體工隊的練習東西和練習設施，並且現在又恰好是暑假期間，大學裡冇有門生，練習環境必定是很溫馨的，更不會有記者的打攪。

李戴回到了宿舍後，便立即進入到了體係當中，開端熟諳這一套減肥操的行動。

“經曆值是1006？過千了？我記得之前逗留在955已經好久了，如何漲到一千以上的”

於菲菲有些臉紅的點了點頭：“我練了整整一天，可練習結束後喝了杯水，體重就又歸去了。當時我內心感覺特彆的挫敗，就忍不住哭了起來。”

於菲菲明天必定還返來，到時候李戴總不能再拿一個半吊子程度的減肥操來亂來她，以是李戴感覺明天早晨，必必要熟諳整套減肥操，即便不能融會貫穿，也得做到行動諳練。