天快黑了，這夏季的天就是黑的早，還不到五點半，天就擦黑了。

今後必然要把握好作息的節拍，要不快不慢。

調度好本身的作息規律，每一個環節看似平常但對本身很首要，必然要謹慎謹慎了！不能老是那麼滿不在乎了！要認識到這作息餬口的首要性。每一步都要謹慎了，不成肆意胡來！

這也是一種熬煉呀！