就像明達說的一樣，這些都隻是需求重視的，真正的強健還是要看熬煉，在這個VA圈裡，真正用熬煉出來的男憂冇有，全數都是用蛋白粉催化出來的。

明達說VA男憂的早餐和餬口風俗跟平常人的完整不一樣，彌補營養是首要前提。

以是趙無歡決定今後每天兩個小時的熬煉，做一個真正熬煉出來的男憂，那就是上風了。

趙無歡和明達兩人有種一見仍舊，心心相惜的感受，兩人從早上一下子喝到了下午，主如果關於vv的事情，趙無歡想要曉得的太多了，明達說本身之前也是奔著演戲的胡想。

你冇看但凡是用蛋白粉催出來的肌肉，多數都是很大一塊，看上去和身材不是很調和，你看我這胳膊就能看出來，小胳膊不壯，但大胳膊上的肌肉卻很大塊。

趙無歡細心一看，這尼瑪兩人竟然當著趙無歡的麵啪啪呢。

趙無歡傻眼了，你妹的，這是麪粉啊，不喝水，一下子出來，還不把嗓子給糊住啊。

或許他說得對，過幾年回故鄉反倒是還能有一點餘熱，畢竟台灣的綜藝節目標準很大，大師也很想看到男憂・女憂上節目先容日本的餬口，以是養老不成題目。

如果是本身熬煉出來的肌肉，多數都是漫衍的很均勻，看上去流線很標緻。

趙無歡也明白明達現在的表情，六年了，甚麼也冇賺到，根基上已經心灰意冷了，現在獨一支撐他在做這個的就是不曉得除了這個還無能甚麼。

看到明達拿出來的一堆瓶瓶罐罐的，趙無歡就發矇了。

明達拍了拍趙無歡的肚子笑道：“VA界有很多你這類範例的男憂，但真正最後成名的，都是需求有強健的肌肉和體質，你要熬煉了。”

趙無歡說本身現在的身材不曉得啥時候能和你一樣。

趙無歡說的冇錯，歆歆喜好上趙無歡也就是因為趙無歡的那一句我要當演員。

可來到這裡以後，時候長了才發明，甚麼狗屁胡想，能有錢賺纔是最首要的。

明達道：“我已經無所謂了，這輩子估計也就是B及男憂了，也冇甚麼機遇往上走了，頂多過幾年能上到A及，S及就不想了，想也冇用，前幾年冇少虐待本身，能吃能喝的都戒了，現在想明白了，歸副本身也出不了名了，無所謂甚麼忌諱，能吃能喝纔是福，說不定再過幾年，我就要回故鄉了，到時候在故鄉上上綜藝節目，賺點養老錢就行了。”

並且為了要保持比平常人發財的肌肉，起床第一件事就是喝入一杯淨水，接下來明達指著一個罐子說這是維他命B粉以及支鏈氨基酸粉。

明達笑道：“都風俗了，六年了，都是這麼過來的，你要冇錢，連這些東西都吃不上，會更加困難，以是要多贏利，實際上這些年賺的錢有一半都是用來買這些東西的。”

當然明達還說不是說統統的男憂現場都能出J字，有的會出很少，畢竟每天要出，冇那麼多貨量，隻能現場製作J字，每個劇組都有專門製作J字的，到時候你就能見到。

明達的一番講解和現場樹模，看的趙無歡目瞪口呆，尼瑪，這還是正凡人的飲食嗎。

想到海內的女朋友，趙無歡滿臉的幸運，被明達罵了花癡。

但不管如何樣，趙無歡決定本身不能就這麼放棄，還是要儘力，要成為頂尖的男憂。

趙無歡手裡端著聽啤酒傻道：“那你還喝，還跟我這麼大喝？”