擼鐵狂人_第八章 十萬噸杠鈴 首頁

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“旗號哥,你說是吧!”

說著、寫著,轉眼間,黑板就被姚禹的各種行動,還稀有量、重量,密密麻麻地寫了一小半了。

“是啊!旗號哥,兩千噸是甚麼概率,你曉得嗎?”

“剛纔旗號哥不是說要循序漸進了,我們一開端熬煉,一天能夠完成十噸的量,那旗號哥現在一天估計能完成幾十過百噸了吧!”

被數據帝附身的福昌秒回。

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“冇錯,很好!”

姚禹笑著說道。

福昌心急地問道。

“個、十、百、千!”

“一萬噸?”

“你們猜!”

“遵循杠鈴重量來分類分級的話,2000噸算是初窺門徑、5000噸算是小有所成、20000噸算是略故意得、100000噸也就是我現在這個級彆,纔算是登堂入室啊!”

“都不是!”

姚禹先是表揚必定了下福昌,然後才反問道:“那你們感覺這總重兩千噸的杠鈴,需求熬煉多久才氣達到呢?”

“哦!”

“你們有做過深蹲嗎?”

“換算成60噸滿裝的火車車皮,兩千噸就劃一於足足三十四節車皮,一小我要練多久,才氣舉起總重兩千噸的杠鈴啊!”

“嘿嘿!”

“彷彿也未幾,一天十噸,十天一百噸,那兩千噸也不過是兩百天時候,約莫是半年出頭。”

姚禹******坐在講台上,悄悄閒逛著他那又長又粗的兩條大腿,看著門生們緩緩說道。

“已經是萬位數了,如何還是零啊!”

“另有你們最喜好的手臂肱二頭肌彎舉,肱三頭肌臂屈伸,單手就按12.5算,雙手25KG,還是一組10次,一行動4組,那也是1噸。”

“你們說我剛纔說那兩千噸杠鈴的目標遠嗎?多嗎?”

“我這是看到了超人嗎?”

特彆是拿心寬體胖,對鄰居家小芳戀戀不忘的瘦子。

“看來大師對於這個重量和時候都有很大迷惑啊!那我們明天的第一節課,就臨時加個內容好了――杠鈴重量數據闡發課。”

姚禹搖著頭說道。

“至於想變成我如許的,那等你們看誰能先舉完兩千噸鐵就曉得要多久了。”

底下的門生們都被姚禹張口吐出的這個數字還稀有字前麵的單位給震驚了。

姚禹看著門生們反問道。

“那像那些個天下健美冠軍呢?”

姚禹悄悄地又畫了一個圓。

門生們人多嘴雜,說甚麼的都有,乃至有人直接唱起了歌,來表達心中的震驚之情:“十年之前……!”

“呀!”

當姚禹寫完四個零的時候,門生們都翹首以盼,看著他手裡的粉筆。

“神啊!”

一個個嘴巴伸開老邁。

張毅舉一反三,看著姚禹那身材戀慕不已地說道。

“旗號哥,你是不是把單位說錯了啊!”

“你傻啊!”

“股二頭肌彎舉120公斤,12噸。”

張毅問道。

“呃!”

“2000噸杠鈴,你們感覺很多,底子不成能是嗎?”

“應當是2000公斤,不是2000噸吧?”

“2000噸杠鈴?!”

“臥推也按50公斤算好了,一樣兩噸,臥推還分上斜,下斜,這三組行動就6噸咯。”

“旗號哥現在纔多大啊,豈不是要從小熬煉起?”

“杠鈴箭步蹲,150公斤,15噸。”

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