“想要增肌，那就得往死裡吃，每天都往死裡虐，重點是要時候不讓本身餓著，如許結果就會給力較著。”

見狀，姚禹有點兒小吃驚了：“冇想到網上看的那篇帖子，竟然是真的啊！”

“啊！雞蛋！一睡醒就有雞蛋吃，真幸運！”

她在雞蛋香味的刺激鼓勵下，速率非常地起床洗涮，完整看不出來之前曾經無數次和床停止了決死鬥爭。

“想要減脂，那就往死裡做有氧活動，必定瘦，滿身瘦，肌肉脂肪的甚麼一塊減，遵循正凡人60到70公斤的體重來看，跑一千米差未幾能夠燃燒10克的脂肪。”

第二天一早，姚禹體內的生物鐘定時在七點不到的時候點就把他喚醒。

用櫻桃小丸子那副四仰八叉姿式，保持著在和床鋪做著決死鬥爭狀況的辛曉琪，聞到蛋香味後，眼睛仍然緊閉，冇有展開。

這回，老是逮著機遇，好好實際下了。

辛曉琪的臉上立馬就和川劇變臉大師附體似的，刹時又呈現了笑容，瀰漫著幸運神采。

但是在這小小的雞蛋麪前，他還是顯得無可何如。

辛曉琪也是吃緊忙忙趕佈告去。

姚禹回身，走到餐桌前，拿起一顆雞蛋，用大拇指和中指準準地捏在了橢圓雞蛋的兩端正頂點處。

辛曉琪懶洋洋地翻了個身，連眼都冇有展開就風俗性的用一隻手，好似趕蒼蠅普通，在空中揮動著：“彆吵，再讓我睡會。”

“唔！唔！”

“好吧！看來捏碎雞蛋，將會又是我的新一個目標！”

“啊！我的雞蛋！”

他一邊給健身餐封蓋，一邊對勁洋洋地自言自語道。

“特彆要記得早餐吃多，吃好，中餐吃飽，早晨吃少，那就更給力啊！”

她竟然在雞蛋的無窮魔力加持下，終究克服了百折不撓的床。

姚禹看著麵前桌上，那五顏六色，看了就倍有食慾的十來盒不異分量的健身餐，臉上暴露對勁神采。

“我擦！”

“一日三餐定時吃，每天爭奪不熬夜，這話提及來簡樸，但是做起來奇難非常啊！”

蛋香味的消逝，也讓辛曉琪好似做了惡夢普通，完整驚醒。

(未完待續。)

“哈！”

看著辛曉琪那副癡迷模樣，姚禹這回下了記狠藥。

“蛋、蛋、有蛋，我要吃蛋！”

姚禹用手悄悄對著雞蛋扇動著，那股濃烈誘人的蛋香味，就朝著辛曉琪的嬌俏鼻子飄了疇昔。

姚禹一邊剝蛋殼一邊不厭其煩地唸叨著：“能對峙上一個月，身材就會有個很大的竄改。”

“嗯！”

手前臂屈指肌發力，用力一捏，雞蛋紋絲不動。

最厥後點蛋白質，他一口氣煮了二十個白水雞蛋，煎了一堆雞胸肉，溫好牛奶，然後用小的玻璃盒子分類裝好，這一整天的健身餐就算是齊活了。

“啊！”

見狀，姚禹笑了，他也不是第一天叫辛曉琪起床了。

姚禹簡樸地做了幾個拉伸行動，伸展下因為長時候保持著同一睡姿而顯得有點生硬的背部肌肉群後，他就化身勤奮無能的田螺先生，開端籌辦起營養豐富的早餐來。

姚禹不再和雞蛋較量了，用指頭悄悄彈了幾下，扒開雞蛋殼後，就把那新奇出爐的白嫩細滑雞蛋給捏成兩半。

貳心中冷靜給本身建立了一個雞蛋目標。

她驀地展開雙眼，這時姚禹確是早有籌辦，好似變把戲普通，又從左手取出了一顆剝掉蛋殼的白嫩雞蛋。