“啊！”

一邊說這，她就一邊用小丸子那種在床上躺得四仰八叉的姿式，迷含混糊地說道：“床、不要這模樣緊緊抓住人家嘛！”

每一個健身有成的人，對於吃都是非常抉剔乃至於能夠用潔癖來描述的，但也因為久病成良醫，久做變大廚，健身大師們做起健身餐來那也是相稱利索的。

“啊！雞蛋！一睡醒就有雞蛋吃，真幸運！”

“唔！唔！”

“小懶豬，起床用飯咯！”

“好吧！看來捏碎雞蛋，將會又是我的新一個目標！”

“蛋、蛋、有蛋，我要吃蛋！”

姚禹用手悄悄對著雞蛋扇動著，那股濃烈誘人的蛋香味，就朝著辛曉琪的嬌俏鼻子飄了疇昔。

第二天一早，姚禹體內的生物鐘定時在七點不到的時候點就把他喚醒。

姚禹一邊剝蛋殼一邊不厭其煩地唸叨著：“能對峙上一個月，身材就會有個很大的竄改。”

她竟然在雞蛋的無窮魔力加持下，終究克服了百折不撓的床。

辛曉琪現在口中，儘是雞蛋，隻是隨口應和道。

白嫩的蛋白扯破後，暴露了還是閃現溏心狀的金黃色蛋黃，隨之而來的是一股濃烈的蛋香味。

“啊！我的雞蛋！”

但是在這小小的雞蛋麪前，他還是顯得無可何如。

姚禹回身，走到餐桌前，拿起一顆雞蛋，用大拇指和中指準準地捏在了橢圓雞蛋的兩端正頂點處。

最厥後點蛋白質，他一口氣煮了二十個白水雞蛋，煎了一堆雞胸肉，溫好牛奶，然後用小的玻璃盒子分類裝好，這一整天的健身餐就算是齊活了。

他就拿著這顆暴露溏心，披收回濃烈蛋香味的雞蛋，走進了房間，來到辛曉琪身邊，一屁股坐到了床上。

“健身不過就是增肌減脂兩大塊，三分練來七分吃，油鹽少沾多蛋白，時候不能肚子餓！”

“嘿嘿！”

“呀！”

這回，老是逮著機遇，好好實際下了。

“想要減脂，那就往死裡做有氧活動，必定瘦，滿身瘦，肌肉脂肪的甚麼一塊減，遵循正凡人60到70公斤的體重來看，跑一千米差未幾能夠燃燒10克的脂肪。”

她緊閉著雙眼，迷含混糊地開口說道。

他直接把那顆暴露溏心，披髮著濃烈蛋香味的雞蛋塞入口中，大嘴咀嚼幾下以後，吞嚥下去，完整吃乾抹淨了。

“嗯！”

(未完待續。)

齊活以後，他才走進房間，伸出大手，悄悄地拍在了辛曉琪的****上。

蛋香味跟著姚禹的大嘴一張，再一閉，完整消逝不見了。

“特彆要記得早餐吃多，吃好，中餐吃飽，早晨吃少，那就更給力啊！”

他手指再悄悄一捏，一股濃烈的蛋香味又呈現了。

姚禹一邊唸叨著就一邊手腳敏捷敏捷地籌辦好了本身明天一整天的健身餐。

姚禹行動敏捷，先是把胡蘿蔔、西蘭花、青椒、明白菜這四種常備蔬菜，切成大小差未幾的塊、片，然後過水後，撈起來放涼。

辛曉琪也是吃緊忙忙趕佈告去。