他們是80年代獨一的幾支能和利物浦爭冠的球隊。後防地是五小我，托尼.亞當斯、馬丁.基翁、尼格爾.溫特伯恩、李.迪克遜、斯蒂夫.博爾德，人稱後防五老，他們每小我都已經三十多歲了，仍然在代表阿森納出場。這五人在1989年和1991年為阿森納兩奪聯賽冠軍。

另有你還需求立即找到你對位的敵手，始終不讓他跑出的你視野，通過有效的戍守慢慢建立你比賽的自傲。比賽前的熱身也是非常首要的減緩比賽嚴峻的手腕，要做足熱身特彆是多做有球的熱身傳球練習。”

喬斯特心想坎通納甚麼意義？管他甚麼意義，我是最強的！

那人問他：“第一次一線隊插手比賽？”

兩邊球員在中心通道籌辦入場，兩隊球員有的相互熟諳，乾係還挺熟諳，便在等候入場時，相互談天。

球員們接著大聲呼嘯：“必勝！必勝！必勝！”

他為此特地早晨去了布魯斯家裡，剛開端又些不美意義拍門，被布魯斯發明有人在他家門前閒逛，布魯斯覺得事小偷，拿起傢夥差點打了喬斯特。

換衣室中間都是隊內大佬的，像馬克休斯，布萊恩.羅布森，坎通納的換衣箱都在中間，他們的劈麵是一塊戰術麵板，能夠很好的旁觀主鍛練講授戰術。而坐在兩邊的視野結果就會不好，喬斯特就在最邊上，已經快挨著戰術麵板了。

喬斯特在最邊上，找到貼有本身名字的箱子，每個位置上都有這場比賽的球衣、球鞋、球襪、護膝板、曼聯事情職員都會給你籌辦好。喬斯特中間是吉格斯，彆看吉格斯已經踢上主力，但他年青年齡小，以是換衣室位置也不好，換衣室裡也是有講究的。

喬斯特：“哦？是嗎？”喬斯特一看公然如此。

這時候中間阿森納那邊有人叫他：“喂！喂！”。那人一臉的惡相，看著就惡。

在打擊中我們要快速反擊打邊路，做到兩翼齊飛，獲得球先交給坎通納由他來構造打擊。

曼聯站在最前麵的是隊長羅布森，喬斯特站在第十位位，他前麵是吉格斯，前麵是和人與眾分歧，豎著球衣衣領的埃裡克.坎通納。

喬斯特冇想到本身第一次上場就踢後衛，還戍守對方的頭號前鋒，喬斯特性點頭暗見曉得，然後又開端唸咒：“我很強，我很強。”

2保持相同，作為一名中後衛你要不竭和隊友保持相同，如果你有一段時候和隊友斷了聯絡，就必然會有題目。實在我們每一小我都但願背後有一小我不竭提示我們，不時給我們建議，如許會感受更放心，踢著更舒暢，也更自傲，這在某種程度上會晉升全隊的戰役力。

喬斯特不是第一次進入一線隊換衣室，之前在青年隊時，要給老球員刷球鞋，清算換衣室衛生，喬斯特冇少。

一轉眼到了1993年1月9日，曼聯贏來了一場叫道戰役，曼聯在主場迎戰格拉漢姆帶領的阿森納隊，阿森納一向事老牌傳統強隊。

喬斯特唸咒被打斷：“啊！甚麼事？”

戍守上喬斯特你明天盯防對方的頭號前鋒伊恩賴特，帕裡斯特會在前麵庇護你的。他的速率，搶點，都是一流的，你要謹慎他。”

4不求有功但求無過，作為中後衛不需求你闡揚太多的締造力，你隻需求快速將球傳給後腰或者其他隊友，可以是彆的一其中後衛也可以是邊後衛，總之要以最安然的體例快速將球措置，不要拖泥帶水，不要劍走偏鋒，平安穩妥第一，即便大腳得救也冇乾係，你的任務就是如許。”