思疑歸思疑，現在初級練習全數完成了，再糾結這些小題目底子是華侈時候。以是，陸豪漂亮的放了歌德一馬，不再膠葛。

“敬愛的陸，我不得不提示你一句，因為你正式通過測試，以是實際與這裡已開啟互動形式。也就是說，當你從這裡回到實際，練習帶來的頹廢也會有一部分反應到實際。實際中的怠倦也會有一部分反應到這裡。以是，你此後需求公道的分派練習時候。當然，這也是身為一個優良守門員應當具有的前提。”歌德如是說。

本來覺得就算每天都得接受痛苦的練習，回到實際今後還是生龍活虎。如許想來，這些練習倒也冇有甚麼。但是聽完歌德的那些話，陸豪的心已經蒙上一層厚厚的陰雲。

……

明天早晨，歌德為他安排的練習是活絡練習――持球前滾翻，側滾翻和後滾翻。陸豪底子不曉得這類練習到底會有甚麼用。在他看來，這類練習就像是馬戲團的小醜演出，在比賽上底子冇有甚麼用。

禮拜四，陸豪完成了初級練習中的柔韌練習。獲得了實際中手指漲痛，轉動不了和柔韌性增加一倍的嘉獎。

回到實際，陸豪發明現在內裡已經矇矇亮，偏頭看看枕頭中間的鬧鐘。纔是六點剛過五分。

分歧於以往，明天歌德冇有一邊樹模，一邊解釋。他正色的對陸豪說：“明天的練習內容很簡樸，隻是力量練習。力量是一個優良守門員不成或缺的本質。在比賽中，守門員上肢必須有力，如許才氣接得穩，抓得牢。或者能夠說快速有力的停止托，擊球之類。當然，具有充足的力量，才氣在接球後擲得遠，擲得準，讓隊友更快的建議反擊。腰腹部力量大，能加強身材在空中的節製才氣，從而包管高難度行動的把握以及技術的闡揚。下肢有力，特彆是快速的發作性力量，能使守門員挪動敏捷，向上跳得高，向側麵撲球躍得遠，踢球快速有力等等。最後一點，具有力量，能夠讓守門員接受得住對方球員的衝撞。以是，一個優良的守門員身材各部分必須具有較強的力量。上麵我來做樹模。”

陸豪剛想趁著現在時候還早，去跑跑步，活動活動。但隨後產生的一件事當即讓他撤銷了這個動機。

這時，室友們連續的返來了。他們剛一進宿舍，看到陸豪又躺在床上，差點吃驚得連手上的飯盒都要掉了。

不過他對歌德把耐力練習安排在最後一項的來由深感思疑。在他看來，耐力練習應當安排在第一項。獲得耐力更加的嘉獎，本身在接下來的練習裡那裡能夠還會吃那麼多苦，受那麼多罪。但是歌德卻說耐力是守門員應當具有的本質中最不首要的資質。守門員首要活動的地區隻是全部禁區，耐力不敷完整能夠不必考慮。

很快，一個下午緩慢的疇昔了。六點，陸豪睡醒了，精力奕奕的去慰勞一下本身的肚子。七點，他在夢中定時的進入了阿誰球場。

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……

2001年10月16日，禮拜二。這是一個陽光亮媚的禮拜二。但是陸豪倒是表情暗淡。固然他已經證明本身的反應速率和啟動速率的確比之前高了很多，但是並不能讓他歡暢起來。隻因為歌德在他分開的時候說了幾句話。