揉按肚臍（摩揉法）

肚臍再配以足三裡、膻中、大椎拔罐，每天或隔天一次，每次20分鐘，可加強機體免疫服從，增加食慾，消弭頹廢。

艾灸肚臍（灸法）

灸此穴能夠進步NK細胞(天然殺傷細胞)的活性，從而達到抗病強身保健的感化，具有溫陽固脫，蘇厥救逆，補中理氣之服從。《醫學入門》中說：“藥之不及，針之不到，必須灸之”。高血壓患者或輕易上火生瘡、饑餓狀況的人，以及飯後2小時內最好不要灸。

藥物敷臍（敷法）

奇特而抱負的給藥路子

每晚睡前空肚，將雙手搓熱，掌心左下右上疊放貼於肚臍處，逆時針做小幅度的揉轉，每次20～30圈，也可起到溫養神闕穴的感化。

常常對峙揉按肚臍，能夠健腦、補腎、幫忙消化、安神降氣、利大小便，加強肝臟腎臟的新陳代謝，令人體氣血暢旺，對五臟六腑的服從有促進和調劑感化，並且能夠進步人體對疾病的抵當才氣。

選大號火罐一個，利用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15～20分鐘取罐。肚臍拔罐可醫治哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。

保暖肚臍（溫法）

按摩臍部可促進胃腸爬動，有助於消化接收，大便溏瀉者可調，秘結者可通。體例：仰臥，兩腿弓起，先以右掌心按於臍部，左掌放於右手背上，順時針悄悄按摩36圈。然後，換左掌心按於臍部，右掌放於左掌手背上，逆時針悄悄按摩36圈。

學技術、漲知識，做奇蹟，國奇（臍療）助你圓醫學之夢，帶你走向勝利之路！369090170 （徽同）

肚臍冇有皮下脂肪，血管非常豐富，以是藥物易於滲入、接收，加上藥物不受胃酶的滋擾粉碎，是以用藥量少、見效快。肚臍作為人體一個奇特的給藥路子，用藥物貼敷或施以熱熨等體例，有複元回陽、開竅固氣之服從。特彆合適於有胃腸、肝臟疾病的患者，因為中藥敷肚臍不經肝臟代謝，可減少毒副反應，是以是一條抱負的給藥路子。如敷以黃連粉、牛黃粉能退熱;檀香、細辛粉調酒敷可減緩心絞痛;用珍珠粉、丹蔘粉敷貼能治失眠;砂仁、枳實敷可調節消化不良。

起首臍療首要穴位――神闕穴。神闕穴是滿身361個穴位中獨一最輕易看得見、摸得著的穴位。

皮膚敏感者可收縮時候，皮膚耐受性好的人可恰當耽誤，但最好不超越24小時，普通可連用2～7天。急性病變、體內有濕熱、肚臍有炎症或皮膚嚴峻過敏的人不宜利用這類體例醫治。彆的空肚或餐後也不宜頓時實施中藥敷臍。

彆的，穿戴露臍裝會使腰腹部暴露，輕易受冷熱的刺激引發胃腸服從的混亂，導致病菌的入侵，呈現嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸體係疾病。並且臍部肌膚較柔滑，易於受損，臍眼又輕易堆積汙垢，如不謹慎也會引發傳染。

古時有很多“灸臍”令人安康長命的記錄。保健灸可用“艾卷”或“艾炷”實施。此頂用艾條灸肚臍，是平常一種合用性很強的保健醫治體例。我們能夠把艾條(中藥店有售)的一端撲滅，放在間隔肚臍處皮膚2～3厘米處懸灸，持續時候為10～15分鐘。因為艾條本身就有溫通經脈、理氣祛寒的感化，用它灸神闕，可闡揚刺激穴位和燃艾溫熱刺激的兩重感化。