經絡是人體特有的佈局和構成部分之一，是人體運轉氣血的通道，其相同機體表裡、高低，是人體成為一個完整的、有機的同一體，並藉以行氣血、營陰陽，令人體的各部服從得以保持協調和相對均衡。臍與任脈、督脈、衝脈、帶脈乾係密切，為4條經脈所過之處。

彭祖小續命蒸臍法指出：“臍者，腎間之動氣也，氣通百脈，布五臟六腑，內走臟腑經絡，使百脈和暢，毛竅通達，上至泥丸，下至湧泉．．．．．”

奇經八脈中有4條直接到臍，一是任脈；二是督脈；三是帶脈；四是衝脈。