堅固的骨頭開端成型，好像玉普通潔白。骨髓也抖擻出新奇的生機，隨時籌辦造血。

待皮修煉完成，傅玄站起操控能量滿身一蕩，將褪去的老皮震開開端修煉下一層肌和筋。

骨髓中有大量的紅骨髓和黃骨髓，遵循總綱中的意義應當是用能量來促進大量的紅骨髓重生，用以造血。

能量的逆讓渡傅玄的經脈遭到了不小的傷害，傅玄用靈液大抵修複了頭緒開端修煉皮膜。

修煉第三步，煉魂。煉魂兩步，塑魂三重，將本身的神魂與認識相融構成魂海並使之結丹。禦魂三重，魂力外放實體化並開端進犯。

“文韻，你為我護法”傅玄盤膝坐下，取出戒指中的晶體以及靈液。“我要廢了之前的功法重新修煉”

文韻被這類慘烈的氣象嚇得捂住了本身的嘴，不敢發作聲打攪到傅玄。隻能冷靜的為傅玄禱告。

這是傅玄從書上擷取的首要關頭詞，“這個修煉體係貌似很強啊”傅玄摸了摸下巴。

靈血活動滿身，使本身的五臟六腑獲得了不普通的滋養。身材的精氣愈發的稠密，感受滿身精力充分，產生了一種一拳能夠打死一頭怪物的錯覺。

修煉第一步，鍛體。煉體分九段，先練力，然後皮，肌，筋，骨，髓，血，脈，最後開丹。

骨頭中的髓質開端不竭造血，並伴跟著能量的接收，造出的血液有了些許的靈性。淺顯的血液不竭的被排擠，換成了富含能量的靈血。

“噗”一大口鮮血吐出，丹田的消逝讓滿身遭到狠惡的打擊。傅玄已經用了最小的代價來粉碎丹田，如果本身丹田內的能量過量，說不定會把本身炸的粉碎。

滿身的骨頭在傅玄的操控下開端被能量震碎，難以言喻的痛苦從滿身各處傳到腦筋中，傅玄的雙目都開端泛紅。

冇有多想，傅玄開端對骨的鍛造，骨架是人體的根本。骨頭的強度也極大的影響本身力量的生長，骨頭的硬度不敷大是撐不起肌肉的，稍有不慎就會在對戰中讓骨頭斷裂。

等能量另有一滴時，傅玄引爆了這滴能量，刹時本身的丹田開端陷落，丹田內空間消逝不見。

溫泉中的靈液越來越淡薄，傅玄的修煉耗損了大量的靈氣。彷彿感遭到傅玄的能量汲取開端變得困難，文韻冇有躊躇，直接將傅玄給她的葫蘆取出，將靈液倒入溫泉。

筋，肉之力也。筋不是經脈，在總綱中它指的是肌肉之間的連接構造。對肉身的力量銜接起著相稱首要的感化。

頭緒的修煉比之其他境地的修煉就簡樸的多了，傅玄但是打通奇經八脈，十二端莊的人，修煉一個脈天然是遊刃不足。不過本身經脈因為被晶體中的雜質給肮臟，以是傅玄重新打通塑形了一遍經脈。

《天玄大陸修煉總綱》八個大字呈現在冊本的封麵上。

傅玄用著之前開丹田的體例，如法炮製。精純的能量在丹田四周炸開，又製造出一個新的內空間。能量猖獗湧入新丹田，本來破裂的丹田跟著新丹田的呈現而消逝。

雙眼緊閉開端進入了內視狀況，能量由丹田解纜在經脈中不竭的循環，在強大後又返回了丹田。

修煉第二步，修元。修元分三階，丹元三重天，將元力化丹練成金丹。靈元三重天，學會將元氣外放並實體化。元極三重天，元力修煉的極致境地。

傅玄現在修煉的地球體係的能量法，實在便能夠算是遵循綱領修煉的。隻牢固了方向，不牢固路途。