修煉第二步，修元。修元分三階，丹元三重天，將元力化丹練成金丹。靈元三重天，學會將元氣外放並實體化。元極三重天，元力修煉的極致境地。

能量在進入丹田後刹時液體化，溫泉中的靈液垂垂的被接收結束，傅玄也停止了本身的修煉。

身材的毛孔開端排擠些許含帶著赤色的肮臟，傅玄對於骨和髓的修煉到了最關頭的時候，最後一次塑形。

“我現在應當能夠算是鋼筋鐵骨，金肌玉髓了”傅玄一笑，開端了持續修脈。

冇有多想，傅玄開端對骨的鍛造，骨架是人體的根本。骨頭的強度也極大的影響本身力量的生長，骨頭的硬度不敷大是撐不起肌肉的，稍有不慎就會在對戰中讓骨頭斷裂。

骨髓中有大量的紅骨髓和黃骨髓，遵循總綱中的意義應當是用能量來促進大量的紅骨髓重生，用以造血。

因為傅玄冇有進入戰役狀況，身材的機能呈現了一絲非常。體內的體係發覺到這是一種不普通的狀況，開端自行接收能量。

“你肯定要如許嗎”文韻皺了皺眉，有些不太放心。“為了更強，我隻能如此”傅玄果斷的點了點頭。“好，我尊敬你的挑選”文韻站到一旁開端保護傅玄。

分歧於強化皮膜的強度，對筋的修煉則是強化筋的韌性。讓它在大範圍的耗損中不會遭到勞損。

待皮修煉完成，傅玄站起操控能量滿身一蕩，將褪去的老皮震開開端修煉下一層肌和筋。

能量的逆讓渡傅玄的經脈遭到了不小的傷害，傅玄用靈液大抵修複了頭緒開端修煉皮膜。

“散功”傅玄牙一咬，能量開端逆轉，跟著本身的毛孔開端瀉出，滿身彷彿被霧氣所覆蓋。

《天玄大陸修煉總綱》八個大字呈現在冊本的封麵上。

經脈中的能量不竭遊走，堆積在了丹田四周。望著本身方纔損毀不久的丹田，傅玄一歎“不破不立，破而後立。本日的修煉由你開端也由你結束，勝利與否就在此一舉了”

不過傅玄還是挑選看看，畢竟能作為最困難試煉的嘉獎必定有其不凡之處。

靈血活動滿身，使本身的五臟六腑獲得了不普通的滋養。身材的精氣愈發的稠密，感受滿身精力充分，產生了一種一拳能夠打死一頭怪物的錯覺。

緩慢的接收靈液規複本身的身材，骨頭被不竭的打碎和重塑，“同時開端練髓”傅玄看著本身飽受折磨的骨頭內裡暴暴露的髓質，決定同時練髓。

髓，中醫學中奇恒之腑之一。分為骨髓，脊髓，腦髓三部分。骨髓和腦髓是身材的中樞神經的關頭部位，而總綱的修煉法中並冇有修煉脊和腦，而是挑選了根基的骨髓，應當是為了策應前麵血階段的修煉。

......

文韻有些躊躇，傅玄現在身上充滿著一絲暮氣，如果本身不去幫他他能夠會死，但是傅玄又不讓她幫，她的心非常的糾結。

“對了，開丹，所謂開丹就是斥地丹田”傅玄腦中閃過一絲靈光，“那我就重新再開一個丹田”

雙眼緊閉開端進入了內視狀況，能量由丹田解纜在經脈中不竭的循環，在強大後又返回了丹田。

文韻被這類慘烈的氣象嚇得捂住了本身的嘴，不敢發作聲打攪到傅玄。隻能冷靜的為傅玄禱告。

文韻點點頭，帶著傅玄來到了一處溫泉邊，傅玄直接將葫蘆中的50斤靈液全數倒進了溫泉，赤身果體的跳入泉中。