“並且貌似很合適現在的我，要不我就用這個形式修煉，歸正我本來也是摸瞎修煉的”想到這裡，傅玄看了看手中的總綱，“就修煉你了，到時候不要讓我絕望”

“文韻，你為我護法”傅玄盤膝坐下，取出戒指中的晶體以及靈液。“我要廢了之前的功法重新修煉”

修煉第二步，修元。修元分三階，丹元三重天，將元力化丹練成金丹。靈元三重天，學會將元氣外放並實體化。元極三重天，元力修煉的極致境地。

這是傅玄從書上擷取的首要關頭詞，“這個修煉體係貌似很強啊”傅玄摸了摸下巴。

筋，肉之力也。筋不是經脈，在總綱中它指的是肌肉之間的連接構造。對肉身的力量銜接起著相稱首要的感化。

堅固的骨頭開端成型，好像玉普通潔白。骨髓也抖擻出新奇的生機，隨時籌辦造血。

傅玄用著之前開丹田的體例，如法炮製。精純的能量在丹田四周炸開，又製造出一個新的內空間。能量猖獗湧入新丹田，本來破裂的丹田跟著新丹田的呈現而消逝。

文韻被這類慘烈的氣象嚇得捂住了本身的嘴，不敢發作聲打攪到傅玄。隻能冷靜的為傅玄禱告。

修煉中的傅玄感受外界的靈氣越來越淡薄本欲籌算放棄開丹，不想俄然又來了一股濃烈的能量。冇有多想傅玄直接開端接收能量，一氣嗬成完成鍛體的修煉可比半途斷開好的多。

頭頂的汗水如同雨滴般落下“另有5滴，4滴”細心的數著的丹田內殘存的液態能量，不敢有涓滴的放鬆。“另有2滴，一滴，好”

“文韻，我們是時候歸去了”傅玄展開了眸子，眼中迸收回一絲神光。

......

“噗”嘴角忍不住溢位一絲鮮血，強行違背身材誌願的行動帶來了代價，部分內臟開端破壞，滿身的血液開端不普通的循環。

能量開端順著破裂的丹田裂縫進入丹田中，彌補著丹田的裂縫。“貌似並冇有結果”傅玄發覺到本身的體例並冇有效處。

緩慢的接收靈液規複本身的身材，骨頭被不竭的打碎和重塑，“同時開端練髓”傅玄看著本身飽受折磨的骨頭內裡暴暴露的髓質，決定同時練髓。