“好啊好啊！”一聽有別緻的減肥體例，並且能夠臨時不消做累死人的體力活動，沈青鋒趕緊點點頭，“老邁，瑜伽是如何的？難不難啊？”

“……重視呼吸……對，就是如許……漸漸來……”陶檬回想著減肥瑜伽的行動，一邊樹模。

“拚了！”聽到陶檬拿標緻小女人倒追的事情來引誘他，沈青鋒一咬牙，勉強加快了速率。

“絕對不會！”沈青鋒趕緊包管，瞪大眼睛聚精會神的籌辦看陶檬給他做樹模。

陶檬抱怨沈青鋒不識貨，實在也不怪沈青鋒。因為沈青鋒底子就不曉得那顆讓他怕到暈倒的綠色果實，就是大名鼎鼎的培元果。並且平常人服用的煉體丹，是通過煉丹師的煉製，性子比較暖和，吃下去後大抵半天賦氣見到結果（普通一顆培元果共同著其他的輔藥，大抵能煉製出三十顆煉體丹）。沈青鋒是將全部果實一口吃下去，藥力那麼強，不上吐下瀉纔怪！這還多虧了沈青鋒長得胖，身材根柢好，如果換了凡人，這麼個拉法，早該虛脫了。

以是，當沈青鋒聽到陶檬說，做完俯臥撐就吃午餐，眼一翻，又暈了疇昔。

“唔，固然這個傢夥是笨了點，太輕易騙，不過幸虧他長得不錯，又會拍馬屁，討女孩子歡心！”燕追月坐在一旁看著葉無敵喝茶，心中又開端計算，“比那木頭一樣冇情味的死瘦子強多了！嗯，弄死他公然是我最精確的決定！”

“如何又暈倒了？你這心機接受力也太差勁了吧！”陶檬非常氣惱的將手中的果實扔疇昔，正正打在沈青鋒胖嘟嘟的大臉上，“真是不識貨，這剔骨果如果放在內裡，也算得上是能夠讓人搶破頭的好東西！如何到你這裡會怕成如許？這幾天要不是有這煉體果幫你彌補元氣，其他甚麼東西都冇吃，你那裡能接受住老子給你設想的妖怪減肥打算啊！”

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“瑜伽行動不難，不過不太好描述，以是隻要老子親身上陣，給你樹模一下。”陶檬搖點頭說道，“你要看細心一點啊！另有練習的時候千萬彆給老子睡著了！”

遭到天賦體質的製約不能持續修煉，淺顯百姓們冇有才氣竄改甚麼，也隻能作罷。而那些有錢的人，卻能夠通過各種體例來改良後代的體質。采辦用培元果以及其他寶貴藥材製成的煉體丹，就是一個很好的體例。不過因為主藥培元果的珍稀和需求五品煉丹師才氣煉製，這煉體丹的代價不是普通的貴，隻要真正有錢的人纔買得起。

“老邁你彆泄氣啊，我這才練了多久啊？”沈青鋒倒是一點兒也不絕望，因為他已經風俗了，反而去安撫陶檬，“我感受瑜伽減肥還是很有結果的！隻要我們再多對峙幾天，必然能夠看到效果的！”

一天的時候很快就疇昔了。

之前沈青鋒感覺最高興的事是用飯，現在他感覺，的確是享福！因為吃了陶檬給他籌辦的果實，會上吐下瀉，持續整整一個小時！

被冷水一激，沈青鋒再次不情不肯的復甦過來。“這真是妖怪減肥打算啊！”沈青鋒哭著說道，“哎，為了能瘦下來，我還真是把本身往死路上逼啊！至心痛苦！”

“好樣的！不愧是老子的小弟，這毅力就是比彆人強！”陶檬拍動手說道，“加油做啊！做完這一千個俯臥撐，再做一千個仰臥起坐，一千個深蹲，一千個引體向上……哎老子話還冇說完，如何又暈疇昔了？太冇規矩了！”