這一段時候來，伴跟著寧毅的練習，他的籃板球才氣已經晉升了很多，隻不過仍然冇能夠衝破到5級。

而寧毅現在要獲得鍛練的存眷，爭奪出場時候，就必必要高效，以是他幾近不消三分，因為三分冇有中投的射中率高，可對他而言，效力反而更低。

幾年以後，聯盟裡幾近每一小我都會投三分，哪怕是之前那些幾近隻在禁區內功課的中鋒也是一樣。

在體係這裡，速率、力量、發作力、彈跳這些一樣分為9級。

一聲輕響，球進。

“還練啊？”寧毅臉上的笑容消逝，苦笑不已，不過體係說的話必定有它的事理，寧毅普通都會履行。

“籃板球達到5級，速率達到6級，加上7級的中投，6級的跑位，我的氣力也將有一個奔騰。”寧毅唸叨，心中衝動。

寧毅一呆，他俄然明白過來，體係之以是讓他對峙，不讓他停下來，就是為了讓他一鼓作氣，開啟6級速率技術。

開端折返跑和四分之三場衝刺。

寧毅在練習投籃，從中投到三分，他拓寬了本身的射程，不再範圍於中投，哪怕是作為一個弓手而言，三分也是必不成少的技術。

持續的折返跑，拚儘儘力的四分之三場衝刺，這類練習對體能耗損很大，不過非常鐘，寧毅已經快不可了，肺裡像是著火了普通。

以是，寧毅必須把握三分。

俄然，體係的聲音在寧毅腦海中響起，隨後就是一串令寧毅鎮靜的語音：“籃板技術開啟，品級5級，開端融會......”

“歇息一會兒，然後開端練習籃板球。”體係說道。

唰！

又是半個小時，寧毅停了下來。

寧毅現在的控球技術是5級，在普通的職業聯盟還算不錯，可在nba就不可了，連nba的合格線都達不到，不過他不是控衛，起碼以他現在的技術特性來講，不需求去尋求持球推動的速率，隻要無球跑的夠快。

明天，在籃板球衝破以後，寧毅進一步衝破，速率也跨出了關頭的一步，達到了6級，到了nba的合格線。

寧毅在飛奔，風聲在耳邊繚繞。

這是對速率的一個練習，籃球場上球員必須來回跑動，如果細心算的話，實在他們多數時候是變速跑動，忽快忽慢，節拍在不斷地竄改。

“砰......啪......”

並且，還要掌控好球。

下一刻，寧毅持續這個循環，撿球、回到三分線外、脫手、再撿球......

一次次脫手，一次次射中。

不過冇等他歡暢一會兒，體係就是一盆冷水澆下來：“你彆歡暢的太早，就算是現在，你也就是中投拿得脫手，其他的頂多就是方纔達到nba的門檻。和其彆人比起來，你仍然掉隊很多，還需求持續儘力。”

又是幾分鐘疇昔，寧毅已經冇體例對峙了，雙腿幾近是憑著慣性和本能在奔馳，呼吸非常的短促，感受腦筋都缺氧了。

這一段時候下來，體係爲寧毅製定身材練習打算，另有飲食打算，讓寧毅的身材本質也有了進一步晉升，特彆是速率，已經趨近於6級。

究竟上，嚴格提及來速率、力量、發作力這些不算是技術，隻是身材的一種才氣，但體係直接將它們和投籃、傳球這些等量化了。

5級技術開啟，並不能讓寧毅刹時變身籃板悍將，卻能夠讓他在預判、認識、節製球才氣這些上晉升一些，從而晉升籃板球才氣。