不過跟著寧毅這段時候的技術晉升，身材本質晉升，經曆認識的晉升，他的籃板球才氣也水漲船高，達到了4級頂峰，開啟了5級技術。

“歇息一會兒，然後開端練習籃板球。”體係說道。

這一刹時，寧毅渾身一震，臉上溢位笑容：“籃板技術終究衝破5級了，固然還冇到nba的合格線，但如何說也到5級了，一場比賽總能撿到個把籃板。”寧毅鬆了口氣，今後像上一場比賽那種難堪，應當不會再產生了。

又是幾分鐘疇昔，寧毅已經冇體例對峙了，雙腿幾近是憑著慣性和本能在奔馳，呼吸非常的短促，感受腦筋都缺氧了。

隻見寧毅小跑到籃下，將球撿起，揹著一隻手將球運到三分線外（這本身就能夠熬煉控球才氣），略微瞄了一下，三分脫手。

這是對速率的一個練習，籃球場上球員必須來回跑動，如果細心算的話，實在他們多數時候是變速跑動，忽快忽慢，節拍在不斷地竄改。

寧毅一呆，他俄然明白過來，體係之以是讓他對峙，不讓他停下來，就是為了讓他一鼓作氣，開啟6級速率技術。

這也就要求他們不成能像田徑運動員那樣，有充足的間隔去提速，要求他們要在有限的間隔內將速率提起來。

隻見寧毅一次次將籃球拋向籃板，當籃球反彈返來，他飛身跳起，手臂探出，將籃球給一把抓了下來，如此循環。

“唰......”

在體係這裡，速率、力量、發作力、彈跳這些一樣分為9級。

“我......曉得了。”寧毅臉一垮。

本來寧毅的籃板球隻要4級，也就是剛好達到職業球員的程度，在ncaa都很普通，一場比賽拿不到多少籃板，要麼靠身高，要麼靠撿。

寧毅現在的控球技術是5級，在普通的職業聯盟還算不錯，可在nba就不可了，連nba的合格線都達不到，不過他不是控衛，起碼以他現在的技術特性來講，不需求去尋求持球推動的速率，隻要無球跑的夠快。

寧毅在練習投籃，從中投到三分，他拓寬了本身的射程，不再範圍於中投，哪怕是作為一個弓手而言，三分也是必不成少的技術。

開端折返跑和四分之三場衝刺。

而寧毅現在要獲得鍛練的存眷，爭奪出場時候，就必必要高效，以是他幾近不消三分，因為三分冇有中投的射中率高，可對他而言，效力反而更低。

幾分鐘以後，寧毅開端練習籃板球。

寧毅深吸口氣，減緩了一下肺裡的熾熱，咬牙對峙。

“嗯。”寧毅點頭，大口大口喘氣，汗如雨下，球衣早已濕透，他站立的處所，地板上彙成了一攤水漬，那滿是汗水。

“彆停，持續。”體係道。

以是，寧毅必須把握三分。

寧毅在飛奔，風聲在耳邊繚繞。

唰！