你要好好愛本身。

統統人的身材，都理應乾淨而暖和。不但兒童和青年聖美，中老年人的身材也還是是溫暖與崇高的。縱使曾經被欺侮與侵害，自有負罪之報酬之承責，身材是無辜的。那些覺得隻要孺子才清爽、處女才芳香的動機，來自人道的無知和男權的霸道。

有人覺得把本身的腿最大限度地閒置起來，到達任何一個處所都由汽油和鋼鐵代步，這就是愛本身了。

眼睛要看乾淨誇姣之物，看出潛伏的傷害找到安然方向。眼睛另有小小的癖好，愛看草木的綠色和天空的湛藍，愛看書籍和笑靨。滿足它的慾望，非禮勿視，這就是對眼睛好。

最明白的結論是--本身起首是一個身材。這個身材佈局精美，機能完美，高度發財，精彩絕倫。千百萬年退化的水流，將身材打磨成健全而溫潤的寶石。

2015年3月20日

如果向來冇有人對你提及過這些絮乾脆叨囉囉嗦嗦的話，那你的童年和少年加上青年期間，孤寂蕭瑟。你未曾被人捧在手心，極少承接過溫情。

我們的頭髮，但願遵循它的本來臉孔，風中伸展。黑就是黑，白就是白，黃就是黃。而不是像雞毛撣子似地五顏六色，被幾次曲折和拉直，彷彿它是多變的小人。

不過，這冇甚麼了不起的。因為不管彆人如何對你說過這些話，說過多少次，都是身外之物。話音終將嫋嫋遠去，要緊的是--你要本身對本身說這句話--你要好好愛本身。在紛雜人間的明朗月夜，你要私語般但非常果斷地對本身說。

愛本身是需求來由的。我們的愛要想持之以恒，先要明白本身究竟是誰。

我們的肩膀，但願能擔當必然的擔子。不要太輕，那樣就落空了負擔的任務。也不能太重，超越了負荷，肩周就會發炎。

隻要愛本身的人，纔有能夠愛彆人，一屋不掃，何故掃天下？一個不愛本身的人，斷不會心細如髮地愛彆人。愛已愛人都是一種能量，它不是與生俱來，而是通過感知和仿照，通過貫穿和學習，才漸漸積聚起來，直至蔚然成風。這世上有太多的人，不愛本身，第一個證據就是他們成了身材的叛徒。他們視身材是一團與己無關的肮臟抹布。女子會委身於不愛的人，隻是為了調換好處和款項。她們將身材棄如敝履，任它渾濁與陳舊。男人們將身材與意誌隔斷開來，全然不顧身材的感喟與嗟歎，將其逼至崩潰的邊沿。乃至疏忽品德和法律，追索感官的極度放縱。

鼻子但願呼吸到清爽的氛圍，聞到花香，不喜好密不通風的腐朽之氣和穹頂之下皆是霧霾。讓它闊彆如許的環境，纔是對鼻子的珍惜。

不過，這並不是好好愛本身的全數。在身材裡，另有非常高貴的主宰，那就是我們的靈魂。

脊骨但願本身能夠寂靜地挺直，歡愉向前。這不但是心機的需求，也是心機的需求。一個卑躬屈膝的人，談不上莊嚴。而冇有莊嚴的人，不會好都雅待本身。因為他看不起本身，覺得本身隻是螻蟻之物。

這話來自一句叮嚀。最早向我們提及它的人，能夠是我們的父母，能夠是我們的師友，能夠是我們的戀人愛人……

嘴巴但願講的都是發自內心的實話，攝取到富有營養的本質食品，而不是稠濁三聚氰胺和地溝油的偽劣食品，不說口是心非的讒言，嘴唇上翹，嘴巴就淺笑了。