全部仲春，孔振東除了年假回家與父母團聚了一週，其他二十天都是與慎重苦練這些根基行動。

他細心研討了孔振東的經曆，發明他打球思路矯捷，聰明，但是十歲纔開端體係練習，根基功粗糙。

鄭鍛練總結道：“很好，蓋，搓，挑，彈，帶，衝，撥，切，這是除了六大根基技術行動以外的八大攻防技能，振東，你另有冇有甚麼彌補的？”

慎重不假思考的答道：“有拉球，抽殺，削球，推擋，放高，擺短。”

很多乒乓球運動員，籃球網球運動員都是在父親指導下完成發矇，乃至讓父親一向當本身的鍛練。

反手擰現在很少見，但將來在大球期間，會是非常首要的技術行動。

鄭鍛練傳授的根基技術行動孔振東都有體味，但這輩子貧乏體係的練習。與李軍的練球常常是針對此中的幾種停止練習，幾場提拔賽當中也隻做了此中幾項最根基行動的簡樸整合。

運動員的假期老是長久的，辦理嚴格的乒乓球隊特彆如此。

鄭鍛練問道：“你們不要藐視乒乓球，把它看作是兩小我圍著小方台用木板打塑料球的活動。你進入乒乓的天下，就會發明它龐大很多，也奇妙很多。阿重，你說說，乒乓擊球有哪些最通例的擊球行動？”

2月1日，孔振東與慎重到正式隊報導，他們二人被分派到鄭鍛練麾下賣力指導。

三月尾悄悄鄰近，中國隊插手千葉世乒賽的名單，要公佈了！

鄭鍛練對於如何練習孔振東與慎重的根基功，很花了一番心機。

隨後的日子，孔振東和慎重都開端練習十八般技術行動，實際練習的遠遠不止十八種，比如台內擰拉與退台後的擰拉從發力，到揮拍，都完整分歧，幾近是兩套技術。

鄭鍛練眼神一亮，笑道：“很好，加上你彌補的擰，撕，捅，砍，乒球最根基的十八項擊球行動就全麵了，這十八字決也算是我們乒乓人的十八般技藝。”

快撕則是將來乒壇王子濟科的反手絕活。

孔振東練習的是肌肉影象，慎重練習的則是整合竄改。孔振東的戰術素養與技術整合才氣也帶給慎重更多的思慮與進步。

鄭鍛練親身教誨兒子，不但冇人說閒話，反而因為更熟諳而更輕易出結果。

鄭鍛練一邊講授，一邊揮拍擊球，孔振東也能聽到老輩人對乒球的感念與酷愛。鄭鍛練說道：“乒乓球的根基擊球行動多達十八種，這恐怕是其他球類活動望塵莫及的。最首要的是，這些行動兩兩連絡，常常就能出世新的戰術行動。比如反手擰+拉球，就是這幾年歐洲逐步鼓起的反手擰拉，快帶和切球連絡，也是反手殺手鐧。如許出世的各種戰術多達百種，奇妙無窮。”

時候進入91年3月，孔振東與慎重的練習安排又有了新的竄改，他們每天上午停止一個半小時，總計六組技術行動根本練習，隨後，停止一個半小時的力量與體能練習。

此次過年回家，孔振東也正式與父母深談了一次。

下午，停止一個半小時的針對性攻防戰術演練，以及一個半小時的體能規複練習。

速率，力量，扭轉，準度，機變，確切是乒乓球生長百年的核心要素。

孔振東與慎重固然2月便能夠與正式隊員一起練習，但身份還是少年隊隊員，餬口起居還是和王藝周安在一起。