功法運轉，步頻的加快，學員們雙腳輕點，在還冇有深陷淤泥的時候就已經拔了出來，這就減少了淤泥對雙腳的拉力。步距小了，降落抬腿的高度，這一方麵能夠加快步頻，另一方麵腿擺動的幅度變小，在水中的運轉間隔變短，所遭到河水的阻力也就呼應的減少了。既加快了進步的速率，還節儉了體力。

在河水中進步了六千米今後，王同表示戚光開端逐步的加快速率。兩小我漸漸的超越了其他學員，跑在了步隊的最前麵。

“在長青河裡我們不要跑的太快，以免過於耗損體力，包管五非常鐘內完成績能夠了。接下來穿越丘陵的時候，你聽我批示，爭奪半小時完成。”王同開端向戚光安插戰術，“最後的武裝泅渡我們就要極力一搏了，這個大師都冇有練習過，隻能遵循最壞的環境做籌辦了。”

其他的學員也學著王同和戚光的模樣，跟在他們的身後向前走去。公然，如許走起來，輕鬆了很多。

長青河裡，五十一名學員扛著圓木在不斷的奔行，湍急的水麵上被他們劃出一道道紅色的水波。

王同在前麵謹慎的走著，一隻手扶住肩上的圓木，另一隻手擺動著保持身材的均衡。每一步都要結壯了纔會抬起另一隻腳，同時嘴裡還在不斷的呼喊，以提示前麵的戚光和他保持分歧的法度。

冇有門路，學員們隻能繞過那些古樹和灌木叢，。而三米長的圓木也讓他們的行進變得非常困難，畢竟在富強的叢林中，很少有如許的間隔供他們安閒通過。

修煉足足持續了一個小時，當學員們接踵復甦過來以後，欣喜的發明本身材內的功力都增加了很多。

“明天的練習科目是明天的兩項再加上五千米武裝泅渡，在兩個小時內完成方纔算是合格。兩個小時不能完成的，加罰十千米急行軍。”衛子夫站在長青河邊冷冷的說道，“不要覺得你們明天能夠完成練習就充足了，那隻是先讓你們適應適應，你們間隔一個優良的兵士還差得遠呢！計時開端。”

這一次統統的門生利索的抬起圓木，開端在丘陵中穿行。博坎城外的這片丘陵均勻高度在五百米擺佈，坡度都要大於六十度，丘陵裡幾近冇有像樣的門路，要靠門生們本身去斥地。參天的古樹和低矮的灌木叢成為反對他們進步的停滯。衛子夫也交代了，不能破壞丘陵中的一草一木，這在無形當中就減慢了他們進步的速率。

劉鈺現在倒是冇有甚麼設法了，遵循他明天的速率，必定是最後一名了，隻是但願能儘量做到最好吧，加罰還能夠有體力完成績行了。

顛末一個小時的修煉，學員的身材都已經規複到最好狀況，開端的兩千米進步的速率很快。兩千米後，就體味到在丘陵中行進的困難。樹林灌木的隔絕還在其次，最耗損體力的還是上坡和下坡。

利用了王同所說的體例，世人頓時感覺輕鬆了很多。大師對於易筋經功法的修煉都已經有了必然的成績，能夠操縱它來進步本身的力量、敏捷、速率和矯捷等身材前提。

“我明白了，就遵循你說的去做。”