“解語，你們修煉心法的時候要不要盤膝而坐啊？”

葉帝迷惑的問到：“藥湯？莫非你們剛開端都是在藥湯裡停止修行的？”

蘇瑤彷彿底子就冇看到葉帝眼裡那俄然閃現的恨意，淡淡的說道：“有信心就好，接下來就開端修煉吧！就照我說的，先熬煉本身本身的身材本質，仙俠大陸都是按塵寰人的牛來計算力量，淺顯人估計也就一牛之力，武者要有十牛之力，我給你的要求是起碼要有二十牛的力量才行，正所謂道之一途，一力降十會！不過這個也能夠不急，鍛體術你能夠在修行的時候同時停止，這個不牴觸。劍宗弟子的兵器都是用劍為主，劍道，不過穩、巧、準！你先不要焦急學習甚麼劍術，這幾天我給你一把你能拿得動的木劍，你就如許平舉著，不能搖擺顫栗，手痠軟了你就運用心法調劑規複！”

“當然要啊，多數的吐納法門都要這模樣運功的！”解語對葉帝這個題目感到有些不測。

葉帝點頭，蘇瑤就盤坐在地上，講授著這部心法的奧妙以及如何修行…

葉帝從熱血沸騰中醒來，有點不美意義的說：“除了最輕的那把能勉強拿起來一點點以外，其他的都拿不動。”

說完，蘇瑤遞給葉帝一本古樸的冊本，上麵寫著《太上心法》四個古色古香的篆體字，蘇瑤說道：“今後你就遵循這上麵的心法開端修煉，我先教你入門，今後你就本身貫穿，實在不懂的再來問我！”

如此好多次，葉帝逐步的能一口氣對峙二十多分鐘了，可也實在冇力量持續盤坐了，乾脆下床在屋子裡來回走動！並安撫本身羅馬並非一天就建成的，欲速則不達等等，如許多少處理了本身的煩躁之心。連盤坐都那麼勉強，能感遭到丹田裡的氣味那就是扯淡了，以是，一個上午的修行，葉帝不是在練《太上心法》而是在練‘打坐’

“哦，那麼你們盤坐的時候有冇有感覺雙膝痠軟脹痛？”葉帝又說道。

解語吐了吐小香舌說道：“那裡有這類報酬，淺顯弟子們都是靠本身的毅力修行的，那種從小就練打坐的人除外，其他的人都是打坐累了就歇息半晌，調劑好了又持續打坐，如許對峙一段時候才氣放心的打坐練功，核心弟子打坐累了能夠塗抹上藥汁，如許比淺顯弟子所破鈔的時候就會少很多很多！而親傳弟子們便能夠用各種靈藥構成藥湯，這模樣在修行打坐的時候雙腿不但不會痠軟脹痛，並且還能接收各種藥物促進身材的良性改革！”

翻開《太上心法》認當真真的看了一遍，每頁都有配圖，中間有筆墨的講解上麵也有劍宗那位驚采絕豔曾經達到仙級九品的祖師爺的備註，葉帝看著還不算吃力，通篇瀏覽後，葉帝開端遵循蘇瑤剛纔教他的體例打坐！

解語苦笑了下說：“宗門的資本就那麼一點，全宗門那麼多人，如果都如許培養的話宗門早就垮了，以是我們淺顯弟子對宗門的做法都挺瞭解的，當然，如許也促使我們更想快速的進步成為核心弟子乃嫡親傳弟子，也算是一種鼓勵吧！”

蘇瑤點點頭說道：“嗯，還好，我還覺得你一把都動不了。那九把劍，你必須每一把都能拿起來了行。我們劍宗的劍法有威猛絕倫的很輕靈超脫的，按照分歧的人修行分歧的劍，但不管是哪一種，都需求用劍的人本身的體格要健旺，不要覺得功力強大就不重視本身本身的身材本質，我們風雲宗不管哪個宗門，都重視本身的力量培養，隻是培養的強弱分歧罷了。”