“當然要啊，多數的吐納法門都要這模樣運功的！”解語對葉帝這個題目感到有些不測。

“嗯！籌辦好了！”葉帝點點頭說道。

到了吃午餐的時候，葉帝在解語的呼喊下走出房門開端用餐，吃著精美甘旨的食品，葉帝遊移了下還是問解語

用過飯，解語清算後便回房修煉去了，葉帝來到蘇瑤的院子，見她正在中廳喝茶，便舉步走了出來

如此好多次，葉帝逐步的能一口氣對峙二十多分鐘了，可也實在冇力量持續盤坐了，乾脆下床在屋子裡來回走動！並安撫本身羅馬並非一天就建成的，欲速則不達等等，如許多少處理了本身的煩躁之心。連盤坐都那麼勉強，能感遭到丹田裡的氣味那就是扯淡了，以是，一個上午的修行，葉帝不是在練《太上心法》而是在練‘打坐’

解語這下恍然，怪不得剛纔見葉帝從屋內走出來的時候都一拐一拐的，本來如此！解語笑了笑說道：“看來公子開端修行心法了，待會兒吃完飯，我去給公子籌辦藥湯，公子這開端階段就在藥湯裡打坐吧，如許會好一些的！”

想了想，蘇瑤還是對葉帝說道：“解語那丫頭天賦挺高的，不過隻是一名淺顯的弟子們，如果遵循風雲宗的流程來，她要比賽到核心弟子，再出類拔萃一些纔有能夠被我收為弟子，如許一來先不說擔擱那麼多最貴重的修行時候，她的性子也必定了她爭不贏彆人，以是，我就直接安排給你做伴修，如許的話也還算名正言順了！現在看來你們相處還不是那麼糟糕，如許我就放心了…”

葉帝從熱血沸騰中醒來，有點不美意義的說：“除了最輕的那把能勉強拿起來一點點以外，其他的都拿不動。”

或許是第一次被人用“師父”這個稱呼問好，或許是彆的原因，美女師父蘇瑤笑靨如花！

蘇瑤彷彿底子就冇看到葉帝眼裡那俄然閃現的恨意，淡淡的說道：“有信心就好，接下來就開端修煉吧！就照我說的，先熬煉本身本身的身材本質，仙俠大陸都是按塵寰人的牛來計算力量，淺顯人估計也就一牛之力，武者要有十牛之力，我給你的要求是起碼要有二十牛的力量才行，正所謂道之一途，一力降十會！不過這個也能夠不急，鍛體術你能夠在修行的時候同時停止，這個不牴觸。劍宗弟子的兵器都是用劍為主，劍道，不過穩、巧、準！你先不要焦急學習甚麼劍術，這幾天我給你一把你能拿得動的木劍，你就如許平舉著，不能搖擺顫栗，手痠軟了你就運用心法調劑規複！”

翻開《太上心法》認當真真的看了一遍，每頁都有配圖，中間有筆墨的講解上麵也有劍宗那位驚采絕豔曾經達到仙級九品的祖師爺的備註，葉帝看著還不算吃力，通篇瀏覽後，葉帝開端遵循蘇瑤剛纔教他的體例打坐！

“哦，那麼你們盤坐的時候有冇有感覺雙膝痠軟脹痛？”葉帝又說道。