歐陽雪歇下來後,道:“懂了吧,這個也要諳練才行,傳球時,因為你察看球隊的意向是向前跑,以是在傳球時,要向你隊友跑向的前麵傳,你的隊友向前跑就自但是然接到球了。這是明天教你們的第二項了。”
歐陽雪道:“你們三人,嚐嚐跑步運球,來回二十次。”
這些,他們都做得很好,並且奔馳有速率,移步有穩定重心且快,傳球有力且快,拍球有節拍,要快能快,要慢能慢。特彆是南宮雲飛,連歐陽雪看了,也不住地點頭。
在歐陽雪的指導下,他們垂垂地把握了一些技能。
歐陽雪差點冇有氣昏,她嚷道:“你這個笨伯,球場如疆場,哪有甚麼卑鄙不卑鄙的啊?隻要不犯規,就是球技,而不是甚麼卑鄙手腕。這是第三項了,接下來講的第四項,你能夠又會說卑鄙了。”
“接下來是第三項,那就是搶籃板球。”歐陽雪指著南宮雲飛與杜浩然,道,“特彆是你們兩個,個子很高,站在籃下無益的位置。”她說著取過畫板,用水彩筆在畫板上的籃框投影下的禁區裡,畫一個三角形,指著三角形的頂點道,“這裡,這裡,這裡,這三個位置是搶籃板球的最好位置。不管是對方,還是本身方,投籃後,當即要搶到這些無益位置,纔有機遇搶到籃板球。如果這些無益位置被對方隊員占有著,你就要抄到對方內裡去,並伸開雙臂,操縱背將對方隊員擠出去,但牢記不成用手推,也不能用手肘去頂,更不能用肩膀去擠,隻能用背去擋、去擠。”
她又對南宮雲飛道:“像這類環境,你要如何進入禁區裡呢,這就要靠你的速率與技能了,而這些不是我給你說就能明白的,隻要靠你本身在實戰中去學習和貫穿,或者多看彆人的比賽,從中獲益。如果不能搶到籃板球如何辦?就要從對方手中把球奪過來,就是當對方球員搶到籃球落地那一刹時,看準對方放鬆警戒時,從對方的手裡把球抄過來,或者說叫偷過來吧,但是不能去打對方的手,那是犯規的。”
南宮雲飛道:“就是趁其不備嘛,籃球賽中也答應用這招?如許是不是太卑鄙了呢,學姐?”
一二年級的門生都放週末回家了,但三年級的門生,週六還要補習,以是還在黌舍。
當他們做完這二十次以後,歐陽雪叫停,道:“好了,下來今後你們本身更加練習吧。接下來教你們的是比賽中的傳球,在比賽中常常都是在跑動中傳球,要傳給的隊友,常常也是活動的,以是在傳球時要重視隊員的意向,如果傳球失誤,讓會形成喪失打擊機遇,給對方一個打擊機遇。”
一叫開端,雲飛想進入禁區,杜浩然用雙臂和背擋著他,雲飛想繞疇昔,杜浩然又移步過來擋著他。歐陽雪讚道:“很好,就是如許,不過,杜浩然,你是在與彆人拚力量,以是你必然要穩住重心,不然彆人一讓,你的重心失衡就會後抑倒地了。”
看了他們運球,還算讓歐陽雪對勁,但她還是提示道:“運球不能太高,力度不能太大,要用五個手指伸開去撥籃球,而不是用手掌心去拍打籃球,籃球在地上反彈返來到手掌裡時,手拍球時,用手指的撥動來竄改籃球的活動方向,而不是用手去帶著籃球跟著你的步子走。”
南宮雲飛道:“我曉得我們另有很多要學的東西,但是如果冇有這個設法的話,就底子學不好的吧,你說是吧,學姐。”