“還是樹模一下吧。”歐陽雪叫道,“杜浩然,站在籃下來,像我教你們移步練習那樣,快做好行動。雲飛,你站過來,站在杜浩然背後。”
看了他們運球,還算讓歐陽雪對勁,但她還是提示道:“運球不能太高,力度不能太大,要用五個手指伸開去撥籃球,而不是用手掌心去拍打籃球,籃球在地上反彈返來到手掌裡時,手拍球時,用手指的撥動來竄改籃球的活動方向,而不是用手去帶著籃球跟著你的步子走。”
當他們做完這二十次以後,歐陽雪叫停,道:“好了,下來今後你們本身更加練習吧。接下來教你們的是比賽中的傳球,在比賽中常常都是在跑動中傳球,要傳給的隊友,常常也是活動的,以是在傳球時要重視隊員的意向,如果傳球失誤,讓會形成喪失打擊機遇,給對方一個打擊機遇。”
“光說,還是不可。”歐陽雪走上球場道,“還是實際樹模一下,更能讓你們明白一些。”他對南宮雲飛道,“雲飛把球傳過來,再向前跑。開端跑慢一點。”
一叫開端,雲飛想進入禁區,杜浩然用雙臂和背擋著他,雲飛想繞疇昔,杜浩然又移步過來擋著他。歐陽雪讚道:“很好,就是如許,不過,杜浩然,你是在與彆人拚力量,以是你必然要穩住重心,不然彆人一讓,你的重心失衡就會後抑倒地了。”
歐陽雪差點冇有氣昏,她嚷道:“你這個笨伯,球場如疆場,哪有甚麼卑鄙不卑鄙的啊?隻要不犯規,就是球技,而不是甚麼卑鄙手腕。這是第三項了,接下來講的第四項,你能夠又會說卑鄙了。”
南宮雲飛道:“我曉得我們另有很多要學的東西,但是如果冇有這個設法的話,就底子學不好的吧,你說是吧,學姐。”
“是誰啊?是誰還在體育館裡練球啊?”歐陽雪走在體育館內裡,聞聲內裡的拍球聲。她走疇昔,從門縫裡看出來。真的讓他大吃了一驚,因為她所看到的不是彆人,而是南宮雲飛等人。
南宮雲飛等人聽後,都在思慮。
南宮雲飛道:“就是趁其不備嘛,籃球賽中也答應用這招?如許是不是太卑鄙了呢,學姐?”
一二年級的門生都放週末回家了,但三年級的門生,週六還要補習,以是還在黌舍。
這些,他們都做得很好,並且奔馳有速率,移步有穩定重心且快,傳球有力且快,拍球有節拍,要快能快,要慢能慢。特彆是南宮雲飛,連歐陽雪看了,也不住地點頭。
歐陽雪叫道:“重心穩住,表情放鬆,呼吸均勻,不要急,再來。快!”
籌辦做好以後,歐陽雪對杜浩然道:“記著這時假定雲飛是對方的球員,他想進入禁區來搶籃板球,你要防著他進入禁區,操縱本身的背和伸開的雙臂擋著他。而雲飛你呢,你要想方設法進入禁區,因為在禁區裡才更輕易搶到籃板球。好,就如許,開端。”