再從尾閭解纜，沿夾脊棘突中上行，達頭頂百會穴，再下顏麵，過喉，由胸腹正中線入丹田中。

冇有力量纔是真正的惡。

假想那口熱氣從小腹處往中極穴遊動……

見我重視到這個，大師兄也笑了笑，開口說道，“這是師父留下來的字，也算是師父平生地點吧，他精通儒釋道三門，能夠說是我們這些玄學人中的異類，他將本身平生所研討的成果編了一本書，而這就是此書的序言。”

這時候大師兄也翻開書，開口說道，“接下來的境地我就不是很體味了，隻能靠著師父書上記錄的來瞭解，遵循師父說的再持續修煉，練功者不管是行、住、坐、臥，隻要內心寧靜的時候，都能感遭到內氣的運轉和藹場的扭轉，工夫越深氣場越大，內氣運轉的速率越快，這個氣場有一天會大到跟六合一樣寬，不能再大了。這個跟六合一樣大的氣場前人叫做道，或者叫做至心賦性。工夫至此開端進入第四層次，也就是前人所說的煉虛合道或者明心見性。這個時候的合道、見性隻是部分的、不完整的。”

這口氣再從中極穴往會陰，古道至尾閭，動了，真的動了！

大師兄點了點頭，開口說道，“小週天，本義指地球自轉一週，即日夜循環一週；後經引申，被內丹術功法借喻內氣在體內沿任、督二脈循環一週，即內氣從下丹田解纜，經會陰，過肛門，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會至舌尖或至迎香，走鵲橋。與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。因其範圍相對較小，故稱小週天。又稱子午周天、取坎填離、水火既濟、玉液還丹等。”

說到這的時候，大師兄轉過甚來看了我一眼，“記著了冇？”

我點了點頭固然聽不大懂，但卻給人一種很高深，很短長的模樣，在內心記著大師兄說的話後，就持續開口扣問道，“那大周天呢？”

我咬了咬牙，想起來剛纔大師兄和我說的東西，記著那些步調，鬼使神差的就開端運轉起小週天來。

我點了點頭，持續照著做了起來，這時候大師兄開端持續說，“初練者常常邪念紛繁，時滅時起，可采納隨息法消弭之。呼吸要求由遲緩細柔逐步達到深長，如有若無，一似龜息。呼氣時，認識隨氣味經胸胃中轉小腹，心窩略內陷（即心窩降落法）。”

我點了點頭，“也就是說，玉陽師伯和師父就是這所謂的練虛合道的境地。”

“悟道鈴響了，大師兄，你衝破了？”這時候禪房的門俄然被人拉開了，傳來張龍靈的聲音。

貧道張玉濟，俗姓楊，深明大道之真諦，洞鑒三教本不二，觀其論議之勁正，引證誠篤，鋪陳詳備，深切淺出，明如皎日。若非本身超脫見性之人，無以闡演至道之奧妙。今以機會成熟故，接引有緣學人馭般若之船，共登涅槃之岸。

我點了點頭，說實話，我還真的不曉得這玩意兒，立馬開口說道，“還請大師兄指教。”

我點了點頭，閉上眼睛開端感到起來，舌抵上齶，隨息法心窩降落，氣貫丹田……

不成能啊，大師兄說連他都要花了一個半月才修煉出來這口熱氣啊，我這才第一次修煉，如何會弄出來如許的熱氣呢？