“有一天，我讀到一篇文章，把我從低沉中挽救出來，使我有了勇氣持續活下去。我永久感激那篇文章，特彆是那篇文章裡的那句很令人奮發的話：‘對一個聰明人來講，每一天都是一個新的生命。’我用打字機將這句話打下來，貼在我車子前麵的擋風玻璃上，讓我開車的時候每分鐘都能瞥見。我發明每次隻活一天並不困難，我學會健忘疇昔，也不想將來。每天早上我會對本身說：‘明天又是一個新的生命。’”？

“從值得記唸的那一天起，當軍醫把這段話奉告我以後，我就一向推行著這類哲學。‘一次隻做一件事’這個忠告，戰時在身心兩方麵都救了我。目前對我在技術印刷公司的大眾乾係及告白部中的工件，也有莫大的幫忙。我發明在買賣場上，也有像在疆場上的一樣題目，一主要做無缺幾件事情――但卻冇有多少時候可操縱。我們的質料不敷’了，我們有新的表格要措置，還要安排新的質料，地點的變動，分公司的增開和封閉等等。我‘不會再嚴峻不安，因為我記得阿誰軍醫奉告我的話：‘一次隻流過一粒沙子，一次隻做一件事情。’我一再對本身反覆地念著這兩句話。我的事情比之前更有效力，做起來也不會再有那種在疆場上幾近使我崩潰的、利誘和混亂的感受。”？

冇有彆的病因，隻是因為擔憂。有一天，我走在路上的時候，俄然昏倒在路邊，今後就再也不能走路了。他們讓我躺在床上，我的滿身都爛了，連躺在床上都受不了。我的身材越來越弱，最後大夫奉告我，我隻能再活兩個禮拜了。我大吃一驚，寫好我的遺言，然後躺在床上等死。掙紮或是擔憂已經都冇有效了，我放棄了，也放鬆下來，閉目歇息。持續好幾個禮拜，我幾近冇體例持續睡兩個小時以上。但是厥後，因為統統困難很快就結束了，我反而睡得像個小孩似的安穩。那些令人倦怠的憂愁垂垂地消逝了，我的胃口規複了，體重也開端增加。？

“幾個禮拜以後，我就能撐著柺杖走路。6個禮拜今後，我又能歸去事情了。我之前一年曾賺過兩萬塊錢，但是現在能找到一個禮拜30塊錢的事情，就已經很歡暢了。我的事情是傾銷用船運送汽車時放在輪子前麵的擋板。這時我已學會不再憂愁，不再為疇昔產生的事情悔怨，也不再擔憂將來。我把統統的時候、精力和樸拙，都放在傾銷擋板上。”？

人道上最不幸的一件事就是，我們統統的人，都遲延著不去餬口，我們都胡想著天涯有一座奇特的玫瑰園，而不去賞識明天開放在我們視窗的玫瑰。？

“這小我很歡樂／也隻要他能歡樂／因為他能把明天／稱之為本身的一天／他在明天裡能感到安然／能夠說／不管明天會多麼糟／我已顛末端明天。”？

底特律城已故的愛德華？依文斯，在學會“生命就在餬口裡，在每一天和每一個時候裡”之前，差點因為憂愁而他殺。愛德華？依文斯發展在一個費事的家庭，先是靠賣報來贏利，然後在一家雜貨店當伴計。厥後，因為家裡有七口人要靠他用飯，他就謀到一個當助理圖書辦理員的職位，薪水很低，他卻不敢辭職。八年今後，他才鼓起勇氣開端他本身的奇蹟。一開端，就用借來的55塊錢，生長成一個大的奇蹟，一年賺了兩萬美金。不料，厄運來臨了，很可駭的厄運：他替一個朋友揹負一張麵額很大的支票，但那位朋友卻停業了。禍不但行，災害接踵而來，那家存著他全數財產的大銀行垮了，他不但喪失了統統的錢，並且還負債16000元。他受不住如許的打擊。“我吃不下，睡不著，”他奉告我，“我開端生起奇特的病來。”？