你很快地發明你隻能輪番地想此中的一件事，而不能同時想兩件事情，對不對？在你的感情上來講，也是如許。我們不成能既衝動、樸拙地想去做一些令人很鎮靜的事情，同時又因為憂愁而拖累下來。‘種感受就會把另一種感受趕出去，就是這麼簡樸的發明，使得軍方的心機醫治專家們，能夠在戰時締造出這一類的古蹟。？

不過，感激上帝，我另有一個孩子――一個4歲的兒子，他教我們獲得處理題目的體例。有一天下午，我呆坐在那邊為本身感到難過的時候，他問我：“爸爸，你肯不肯為我造一條船？”我實在冇有興趣去造條船。究竟上，我底子冇有興趣做任何事情。但是我的孩子是個很會纏人的小傢夥，我不得不順服他的意義。？

除了睡覺的時候以外，每一分鐘都讓這些在精力上遭到打擊的人充滿了生機；比方垂釣、打獵、打球、打高爾夫球、拍照片、蒔花，以及跳舞等，底子不讓他們偶然候去回想那些可駭的經曆。？

厥後，他不得不消他的人壽保險抵押借了五百美金。我問過他太太，在那段期間她是否很憂愁？“是的，”她答覆說，“我擔憂得睡不著，但是柯特林先生一點也不擔憂。他整天埋首於事情中，冇偶然候去憂愁了。”？

在疇昔的兩年裡，那些事情大部分已經完成。彆的，我也使我的餬口充滿了開導性的活動：每個禮拜，我有兩天早晨到紐約市插手成人教誨班，並插手了一些小鎮上的活動。我現在是校董事會的主席，插手很多集會，並幫手紅十字會和其他的機構捐獻。我現在的確忙得冇偶然候去憂愁。？

10個月以後，上帝又賜給我們彆的一個小女兒――而她隻活了5天就死了。？

造那條玩具船大抵花了我3個鐘頭，比及船弄好以後，我發明用來造船的那3個小時，是我這麼多個月來第一次有機遇放鬆我的表情的時候。這個大發明使我從昏睡中驚醒過來。它使我想了很多――這是我幾個月來的第一次思惟。我發明，如果你忙著去做一些需求打算和思惟的事情的話，就很難再去憂愁了。對我來講，造那條船就把我的憂愁全部擊垮了，以是我決定讓本身不竭地繁忙。？

如果我們為甚麼事情擔憂的話，讓我們記著，我們能夠把事情當作很好的陳腐醫治法！已故的哈佛大學醫學院傳授李察？柯波特博士說：“我很歡暢看到事情能夠治癒很多病人。他們所傳染的，是因為過分遊移、遲疑和驚駭等等所帶來的病症。事情所帶給我們的勇氣，就像愛默生永垂不朽的自傲一樣。”？

第五章第2節繁忙，讓你健忘憂愁？

蕭伯納把這些總結起來講：“讓人愁苦的啟事就是，不足暇來想想本身到底快不歡樂。”？

對大部分人來講，在集合首要精力於事情或被事情忙得團團轉的時候，“沉浸在事情裡”大抵不會有多大題目。但是鄙人班今後一就在我們能自在安閒享用落拓和歡愉的時候――憂愁的妖怪就會來進犯我們。這時候我們常常會想，我們的餬口裡有甚麼樣的成績，我們有冇有上軌道，老闆明天說的那句話是不是“有甚麼特彆的意義”，或者我們的頭是不是禿了。？