我用手擋住眼，眼淚就在我的手中堆積。

如果能本身治癒那當然好，我不想讓我的家人曉得，然後擔憂。

傻孩子……

她又問，你想吃甚麼嘛，我買給你，高興點嘛（縮成一團神采）

煩悶情感幾近快把我壓垮了，我乃至感覺，我是要進病院了。

奶名……讀起來……真肉麻……

我發給她看……

我問朋友A，會越來越好的對吧？

我說，買之前，你冇奉告我呀。她忘了她是要給我個欣喜的吧……

4.朋友A陪我談天

2.喝了新口味的飲料

我翻開了QQ，找到了朋友A，我跟她說了我比來的環境，語氣安靜，乃至不像是在說本身的事，而是安靜地陳述一個究竟，不過倒也冇甚麼彆離就是了。

總結：主動的一天

我感覺他是個事理，因為，當我墮入負麵情感時，我腦中想得統統都是壞的，好的事情我一點也想不起來，每次都是如許，壞的事情記得越來越牢，好的事情倒是忘得差未幾了。如許下去，環境隻會越來越糟。

早晨我跟她會商小說的劇情，說了有一個多小時，我曉得我比來說了太多小說了，以是就想著她是不是煩了，不然還是不說了吧，可她也冇有多少停下的意義。明顯前幾天我問她，我比來是不是被小說包抄了，她說是啊，你張口杜口都是你的小說。

8.正試著自我挽救

我說，我要吃奶糖……

實在，我感覺本身也冇有到藥物醫治那一步，本身試一試，應當還是能夠走出來的。

明天本來是很不歡暢的，早上快兩點睡著的，然後快九點醒的，起來寫了一會小說，又困了，快十一點躺下，下午快兩點起的。

以後差未幾過了半個小時吧，她俄然發資訊說，我給你買了吃的嘻嘻，開不高興！

她給我發了一張捂嘴哭的神采，我曉得她的意義，她曉得我在轉移話題，她曉得我是用心放上一張飲料的照片以顯得我的表情還好。以是，她才無法，纔看著我感覺痛苦。

6.開端寫劄記

固然現在環境已經很糟了，但是我還是想著能不能去竄改一下，因為明天產生的事，真是把我嚇壞了，我說出了我一向不敢說出的話，我說我不想活了……

睡之前，翻開戀與製作人，發明老是說網差，打不開，氣得我關了校園網，用流量，成果還是打不開，俄然發明有公告，本來是因為要更新啊，更新內容竟然是李澤言要過生日了，有點高興。

她說你咋屁事那麼多，買之前你如何不說，打死你。

去食堂吃了一碗麪，明天吃了新口味，香菇雞塊，雖說我冇瞥見香菇在哪→_→，不過很好吃哦。我還拍了一張留作記念。

她老是在賣萌。

畢竟，煩悶情感不即是煩悶。

她問你有啥想要的嗎？

上課的時候，聽了一會課，也用手機寫了一會小說，表情也緩了很多……

她說憋這麼喪嘛，我都不曉得如何逗你高興。

那……明天高興的事都有甚麼呢。

我曉得，她在姑息我。

我笑了……

明天還喝了新口味的飲料，嗯……我健忘問它叫甚麼名字了……好吧，實在是因為當時表情降落，不想說話，以是冇有問。

3.第一次有朋友給我在網上買零食

明天在知乎上看到一個帖子，說是如何措置負麵情感，上麵有一條建議，說的是，你能夠把每天你感覺高興的暖和的事情記錄下來，在被暗情感包抄的時候看一看，你就會重新感遭到天下的誇姣。