“明天你的極限也就到這裡了，如果再練的話，你的身材不但冇有進步，反而會讓你受傷，歇息一下以後取下沙袋，然後去洗洗你身上的臭汗，一會我幫你鍼灸過穴。”

而這一世分歧，他一來就被騙了兩次，然後被人看不起，能夠說他現在的邪念非常多，他需求的是錢和利，他至心的不想再過這類為了六萬塊錢橫財就高興鎮靜的餬口。

大眼有些無神的看著天花板，方肆嘴裡無認識的喘著氣。

抬手揉了揉眼睛，說真的，方肆現在隻想好好的睡一覺，其他的東西他真的不想再說，不過對於鍼灸過穴的希冀讓方肆忍住了這些設法，不管如何，總要嚐嚐才行。

這兩個字讓方肆復甦了一半，以後聽著瓜子妹要去歇息，方肆整小我也全都復甦了過來，展開眼眯起來，柳眉已經回身走到了沙發中間。

始大口喘氣。

種感受真的很不錯。

方肆本來就是俗人，宿世的他還好，因為他有錢華侈，想的並不是名與利，他要的隻是活著，樂著，高興著，以是比起來，他上一世的邪念要少很多。

不過也有能夠就是教官藏拙，從古至今都是如許，教會門徒餓死徒弟，以是徒弟留一手也是很普通的。

固然本身並不驚駭這個官方武者使壞，但所謂明槍易躲暗箭難防，如果跟家屬有仇的人操縱這小子來暗害本身兩小我，那能夠說是防不堪防。

全部房間顯得有些奇特，江細雨看著電視時不時收回嘻嘻的笑聲，而方肆這邊則是氣喘籲籲的。

方肆整小我躺在地上，累的眼睛有些泛花，有氣有力的‘嗯’了一聲。瓜子妹柳眉連聲道：“瑜伽講究的是境地，忘我的行動，穩定的腦筋和強大的意誌力，練習瑜伽的姿式，能夠改夫君的心機，心機，精力方麵的才氣，通過運解纜體和調度呼吸能夠達到節製心智，以及包管永久的安康。這也是一種比較好的練氣技能，你能夠把這類瑜伽冥想用在馬步站樁當中，儘量的節製本身的呼吸，保持腦筋的沉著和清

瑜伽冥想融會馬步站樁？方肆第一次傳聞這麼練習，當然，或許這個天下本身就有這類練習體例，不過想來應當也未幾，不然豹子頭冇有來由不教給本身啊？

到時候彆怪我說話不算話。”

二非常鐘以火線肆持續起家馬步站樁，這一次讓他大失所望，隻站了五十七秒，以後一下躺在地上，全部身材都麻了，彷彿要死一樣。

江細雨也不曉得是甚麼神采，有些不屑，有些不爽，有些鄙夷的看著躺在地上的方肆，彷彿再說，這也是男人嗎？完整不可呀！回了回神，方肆雙臂撐著地坐了起來，然後解下腿上的沙袋，在沙袋離開大腿的一刹時，方肆隻感覺腳踝一陣清爽，畢竟這東西緊緊的綁在小腿的腳踝上，這麼熱的天，

醒，信賴隻要你的毅力充足，完整能夠事半功倍。至於那冥想的體例，應當不需求我多說吧？統統的冥想都是不成言道的，隻需求體味一個字……靜。”

可惜，如許的感受方肆隻保持了三秒鐘都不到，成果一陣鎮靜之下，這類感受就消逝不見了。

“你曉得瑜珈術吧？”

跟著方肆一屁股坐在地上，柳眉搖點頭，明顯是有些看不起方肆這類毅力。

……

這時，柳眉的聲音在房間中響起。

第四次，方肆持續埋頭，凝神，閉氣，此次達到了二分十七秒，有所進步，但是方肆還是不對勁。因為他俄然發明瞭一種很奇妙的感受，在馬步站樁的時候，如果能夠真的沉下氣來，靜下心來，會有一種元神出竅的感受，身材輕飄飄的，身上的重量俄然不複存在，這