以後有瞅定時候，馮慶雨教員過來讓何毅帶領四小我跟太極協會四十名練習二十四式簡化太極拳的人一起合作停止練習。

又花了幾遍時候去熟諳行動以後，董廣就開端跑了兩圈。這是他在明天練習的時候發明的。

這些行動他在不帶負重的環境下能夠做到，帶負重的環境下做得很差，很勉強需求多練習。早上做了二十多遍，身材才略微適應下來。

董廣之前看書的時候曾經彷彿有一篇文章中說過這些空中行動，彷彿在元朝時候都是雜耍內裡的內容，也不曉得從甚麼時候開端進入到了技擊行動中。

這還是董廣已經帶上負重一個月了，身材本質高於普通人，如果讓普通人穿上八公斤的負重背心，腳上二公斤的沙袋，胳膊上一公斤沙袋。怕是不要說空中行動，就連走路練拳對他們來講都有難度。

董廣也跟著他應諾著，他們倒是冇有想到董廣在這類練習演出的環境下，實在渾身的負重在二十斤以上。

他很明白一點，他現在隻需求簡樸看一下韓雨樂的刀術行動就行，最首要的還是這些空中行動，隻要這些行動能夠做好，那麼他其他的招式隻要做出來，哪怕並不是那麼超卓，他的演出也會算得上出色。

吃了中午餐，下午又持續上了一節課。剩下的時候練習了兵家五部功，另有韓雨樂明天練習的招數。

而董廣兵家五部功中，仰臥起坐練習腰部的力量，對他來講隻要適應以後，也能很好的做出來。

第二天還是還是醒來，這已經是董廣的風俗了。每天一到五點必然會睡醒的。固然身材有些痠疼，但是想了想，本身總算降服了本身的心機，從床上爬起來，持續停止他每天必做的熬煉。

之前他向來冇有帶著負重停止過空中行動，明天一下子停止太多了。身材有些吃不消。

回宿舍拿了刀，就有上了操場。在操場上一招一式的演練中，董廣卻還很陌生。好歹卻也已經能完整的把行動練習下來了。

負重跑完步以後，再一次做空中行動能省點力量。他不曉得這詳細是甚麼啟事，不過負重跑完步時候，做空中行動，他確切更輕易爆建議來。

“董廣你很多熬煉熬煉啊，你身材太虛了！”看著董廣的大汗，何毅取出衛生紙遞給董廣，笑著說了一句。

合了兩遍，馮慶雨教員又停止了一下總結，董廣的力量耗損很大，幾近已經冇有力量了。

董廣停止空中行動時候，實在首要就是磨練他的發作力，他的普通身材本質已經是能夠適應這些負重了。再加上腿部練習虛步單腿站，另有身材練習仰臥起坐。

這是想的太多了，大腦有些受不了。不過這期間也產生了另一個環境，董廣發明一閉上眼睛，本身本來站立的特彆穩的虛步單腳站就開端變得不穩，不一會滿身就要微微閒逛，有些節製不住重心。

而哪怕他其他的行動做得再超卓，但是空中行動冇有做好，那麼他的演出在彆人眼裡還是不值一提。因為去看揭幕式的同窗，就是為了看這些都雅的空中花式行動。

還好頓時就要到九點非常，早晨九點非常晚自習放學是協會練習的時候。到時候閉幕就能歇息了。

何毅隻以為董廣固然把刀術的力量做到了，但是身材本質卻不如他們。

三遍下來，董廣的胳膊腿已經有點痠疼，固然他在現在的練習中身材本質要比何毅他們強一些，但是二十多斤的負重，他的一舉一動也要比他們用的力量更大才行，比他們吃力的多。