董廣洗漱過後，脫下負重，上床清算好就躺在床上歇息。

而哪怕他其他的行動做得再超卓，但是空中行動冇有做好，那麼他的演出在彆人眼裡還是不值一提。因為去看揭幕式的同窗，就是為了看這些都雅的空中花式行動。

空中行動在冇有負重的環境下對董廣並冇有難度，但是加上負重今後，想要騰空起來卻冇有那麼輕鬆。

到早晨他們調集一起練習的時候，董廣的刀術已經一式一頓，做的有些模樣了。讓世人大吃一驚，何毅也當時就決定了到時候讓董廣停止刀術的演出。

這些行動他在不帶負重的環境下能夠做到，帶負重的環境下做得很差，很勉強需求多練習。早上做了二十多遍，身材才略微適應下來。

“董廣你很多熬煉熬煉啊，你身材太虛了！”看著董廣的大汗，何毅取出衛生紙遞給董廣，笑著說了一句。

以後有瞅定時候，馮慶雨教員過來讓何毅帶領四小我跟太極協會四十名練習二十四式簡化太極拳的人一起合作停止練習。

調集一起熬煉了兩遍，這時候氣候已經有點冷了。何毅他們熬煉兩遍以後才略微有一點和緩，而董廣已經滿頭大汗了。

拿上刀董廣就回到了宿舍，現在不是他在內裡玩刀的時候，他要先歸去把韓雨樂練習時候的行動記著。

以是還是穿戴本來的負重設備，停止練刀。跟著揭幕式的開端，何毅排好挨次，他第二個上刀。

吃了中午餐，下午又持續上了一節課。剩下的時候練習了兵家五部功，另有韓雨樂明天練習的招數。

現在隻要他能夠找到把他兵家五部功熬煉的項目融會起來的體例，他的發作力能有很大的長進。平常穿戴負重熬煉，他身材出的汗已經很少了。

第二天起來，帶上負重以後，董廣先是做了兵家五部功每天的必修。又去操場練習騰空挑刺、旋子、旋風腳、騰空後襬、鯉魚打挺等難度行動。

負重跑完步以後，再一次做空中行動能省點力量。他不曉得這詳細是甚麼啟事，不過負重跑完步時候，做空中行動，他確切更輕易爆建議來。

爸爸本來教他兵家拳以搏鬥技擊為主，他現在卻用熬煉出來的身材本質，為黌舍停止演出。也不曉得有冇有違背爸爸的意義。

在負重停止空中行動的時候，董廣前幾次頻頻跌倒，在空中落地的刹時他很難掌控到重心，冇有負重的時候並不感覺如何難。

……黌舍萬眾諦視中，總算把夏季活動會揭幕式勝利完成！

當時冇有多想，展開眼持續看了兩遍視頻，終究到了下課。固然已經看了很多遍，腦海裡記著了大抵的行動招式。不過技擊畢竟是身材力行的招式，而不是死靠影象的經文。

相對來講，最難的就是旋風腳和旋子了。在練習過程中，不謹慎就會跌倒，這還不是最嚴峻的。有兩次落地的時候差點崴到腳。

董廣停止空中行動時候，實在首要就是磨練他的發作力，他的普通身材本質已經是能夠適應這些負重了。再加上腿部練習虛步單腿站，另有身材練習仰臥起坐。

之前他向來冇有帶著負重停止過空中行動，明天一下子停止太多了。身材有些吃不消。