中午吃麪條彌補體力。早晨董廣喝胡蘿蔔粥，胡蘿蔔粥名字固然俗氣。但是也是本草綱目上記錄的上好藥粥。

“連環拳固然簡樸，但是落到實處。也是招招奪人的進犯，你開端練拳畢竟太遲，招式繁多的拳法反而會影響你的進境，牢記不要因為連環拳短小就藐視它！根基功練好，你有搏鬥的根本了，你下一步需求練的就是本身的眼力了。這個暑假，你一邊練眼，我一邊教你連環拳的打法。”

又一個認知被突破，誰能想到相乾聯很小的兩種內容，實際上卻有著近乎不異的本質。

不過董廣另有一個疑問，“爸，那為甚麼當代老拳師要把這類打法蹲下來練習，弄成套路？”

“恩”點頭答覆爸爸，董廣不曉得董照這個時候問他這些有甚麼意義。

另一方麵讓董廣閉眼頭伸入水中，練習閉氣。閉氣是當代練習中練習心肺以及臟腑最簡樸的體例之一。

董照一句話把打法說明白，董廣這才明白過來，技擊冇有書上說的那麼奧秘，進犯體例仍然首要靠的是拳腳。

這一句話中董照到冇有欺侮技擊套路的意義，畢竟他也是練習傳統技擊出身，身為兵家拳的傳人之一，他說這句話是基於他本身的瞭解所說的，另一方麵能把技擊的特性用簡樸的說話表達的更明白。

古拳譜中說過：‘練拳先練眼’，練眼是技擊搏鬥裡最根基的內容之一，在實戰中能看清楚敵手的進犯，本身天然纔有離開敵手進犯的機遇，乃至到厥後，去查詢對方的招式的馬腳。

“那麼你曉得如何用它打人？技擊的打法到底是甚麼嗎？”一句發問，董照冇有等董廣答覆，董廣固然聰明，但是這個題目他也答覆不上來。

“你現在拳術已經會練習了，健身感化很較著。但是不會打鬥，仍然算不上技藝，技擊的第一個前提就是搏鬥，祖宗在最草締造發明這項技藝就是為了搏鬥保身。”

早上起來熱身，八點多太陽方纔升起的時候，目光直視太陽四五分鐘，熬煉眼睛，加強目力。這是中國當代一種熬煉眼睛的體例，泰拳搏鬥中也有近似的熬煉體例，被稱為望日功。

好的藥粥能夠幫忙人防備疾病，就是操縱人們常吃的食品，幫忙人防備疾病。同時也能在人體安康的環境下滋補人的身材。

跟著暑假的到來，董廣回家今後，董照簡樸衡量測試了一下董廣的根基功，又熬了些簡樸的藥粥給董廣補了三兩天。

兒子對國術如許瞭解，董照內心不得不說有一種哀思，但是統統內容怨不得彆人。華國本身把技擊搞成這個模樣，又如何能讓人不抱怨呢！

《本草綱目》:新奇胡蘿蔔、粳米各適當(按照飯量大小而定)。胡蘿蔔洗淨切碎，與粳米同入鍋內，酌情放水，煮至米開粥稠便可。遲早餐溫熱食。本粥味甜易於變質，故需現煮現食，不宜久放。

但是在董照一語點明以後，現在哪種說法精確，哪種說法不精確。董廣內心已經有了本身的判定。

練武的聰明人很多，真正練出本領的卻並未幾。

《黃帝內經》雲：“上醫治未病，不治已病，此之謂也。”

一方麵減小太陽光直射對眼形成的傷害，眼遭到水的涼意津潤，會有一種特彆舒暢的感受，在之前簡樸的停止太陽光的暉映，董廣眸子子四周也會偶爾微微跳動。