兵家練習此法，是因為當代軍隊中輜重營必須扛重物，所謂兵馬未動糧草先行。這也是兵家拳的必練內容之一，同時也能幫忙，疆場兵士練習單手端槍紮刺！手穩了，槍才氣穩！

“當時大多數軍隊步兵鎧甲，用現在的重量來計算是29.8公斤。嶽飛將軍部下，長槍手的鎧甲是在32到35公斤之間，弓箭手在那經常常捲入近戰搏鬥，其鎧甲被天子規定為28到33公斤之間，弩弓手的鎧甲則輕一些，在22到27公斤之間。”