紫龍可不管狼肉硬不硬，隻曉得吃飽了能夠不餓，以是將剩下的狼肉大部分都吃掉了。最後拍了拍鼓鼓的肚子，打了個飽嗝，舒暢之極。

下邊不斷的傳來張大山教員的指導聲音，紫龍也故意的留意教員指導的處所，並不時調劑手腳的用力方向，感受本身的度是快了很多，並且體力的耗損也冇有那麼快了。

因為這類體例，普通隻要通過了第一階段練習，到最後階段才氣利用出來，這要求身材的本質非常超卓才行。

終究，狼肉烤好了，紫龍掰下了兩個狼後腿，彆離遞給了李武申和清風，然後本身也從狼身上撕下一塊肉，大快朵頤起來。

就如許，終究完成了總數十次的攀爬練習。而此時的紫龍已經筋疲力儘了，平躺在地上，一動也不想動，連手都懶得再抬起來。

上麵又要停止十次的百米牆攀岩。說是百米牆，實在就是一座百米高的小山，報酬的將其改革成兩麵都成九十度的垂直山體，上麵牢固了鐵環，攀岩的人就要靠雙手的力量爬到山頂，再從另一邊趴下去，這算一次。紫龍要麵對的是完成一百次。紫龍再以為本身力量大、耐力強，此時也有些扛不住了，雙腿開端不自發的顫抖，汗水不斷的往下滴，呼吸都有點不敷用了，不斷的喘著氣。接過來張大山教員遞來的水，一口氣喝完，拍了拍顫抖的雙腿，開端攀岩百米停滯牆。

俄然刮過一陣風，一股煙味同時飄了過來。

“彆躺的太久，腿會抽筋的，要從速漸漸行走，如許才氣更快的規複體力。”張大山教員臨走前又叮囑了紫龍一句。

“你看我的模樣就曉得了，和你差未幾，我身上也穿戴二十公斤重的衣服。我們快去找點東西吃吧，我真的餓壞了。”

“阿誰位置能夠借用一下腳步的力量！”

清風和李武申都來到火堆中間席地而坐，相互聊起了本身的練習。而當清風和李武申曉得紫龍身上穿戴五十公斤重的衣服時，大吃一驚，暗想，張席公然夠峻厲啊。

另有九次，可又爬了兩次後紫龍感覺如果再用如許的度攀爬，彆說到十點結束，一天都爬不完。

夏季炎炎，固然地處北方，但八月的氣候仍然熾烈難當，隻要海風吹來時才氣感遭到一絲風涼。≥地處諾丁海疆的一座中型島嶼上，一個小男孩背動手，正在海邊沙岸上一蹦一跳的像個青蛙一樣進步。

紫龍就如許一點一點的謹慎謹慎的向下攀爬著，等終究達到地上時，一看時候，耗損的時候幾近是向上攀爬的兩倍，全部過程用了將近半個小時。

“重視雙手用力的角度！”

遠遠的，張大山教員看著紫龍走進了樹林，對勁的點了點頭，心道：“身材本質這麼好，又聽話，孺子可教啊！”

“就是，就是，也分我一塊。”李武申也說道。

狼肉比較硬，固然李武申和清風都比較餓，但也吃不下全部狼腿，以是兩人分吃了一根狼腿，另一根又歸還給了紫龍。

“紫龍，你到挺會納福的，弄起燒烤來了。”清風大聲叫著，並向紫龍快步走去，並說道：“一會兒烤好了，必然要分我一塊，我剛纔隻吃了幾個生果，必定不管飽，支撐不了下午的練習的。”

“咻咻！”李武申用力用鼻子聞了聞，“甚麼味，誰在燒東西。”

穩停止腳後，紫龍手腳一起用力，再次向上拔高了兩米，就如許，紫龍通過利用本身的彈跳力，完美的收縮了上山時候。就連鄙人方看著的張大山教員也不斷的點頭，表示很對勁。