時候已經是上午十一點了，海麵上一點風也冇有，島嶼上熱的要命。而此時，清風也剛完成顧道林教員給他製定的上午的練習，正氣喘噓噓一步三晃的向樹林走去，看看能不能找到點吃的東西，一上午的活動量太大了，肚子餓極了。成果剛到樹林邊，就碰到一樣剛練習完來找食品的李武申。

李武申一樣是累得直不起腰來。

“咻咻！”李武申用力用鼻子聞了聞，“甚麼味，誰在燒東西。”

“就是，我也聞到了。”清風也聞到了那股煙味，說道：“我們去看看。”遂站起家來。

清風摸著略微鼓起來的肚子說道：“我現在終究體味到紫龍用飯時狼吞虎嚥的感受了，真痛快啊！哈哈！”

清風和李武申都來到火堆中間席地而坐，相互聊起了本身的練習。而當清風和李武申曉得紫龍身上穿戴五十公斤重的衣服時，大吃一驚，暗想，張席公然夠峻厲啊。

兩人順著煙味的方向走了疇昔，穿過這片果樹林，就現一片開闊的草地。而紫龍正在草地上架起火堆烤著一隻體型較小的狼，並且已經烤了有一會兒了，狼肉開端飄出香味。

“如許練習有效嗎？感受好累人啊！”李武申揉了揉本身的腿。

再次開端攀爬時，紫龍就不再用前次那樣的攀爬體例，而是在地上助跑了一下，就跳到劈麵牆上，本覺得起碼能跳五米高，誰曉得隻跳上了三米，看來穿戴五十公斤重的衣服非常影響本身的彈跳程度。

狼肉比較硬，固然李武申和清風都比較餓，但也吃不下全部狼腿，以是兩人分吃了一根狼腿，另一根又歸還給了紫龍。

張大山教員扶著紫龍，又給他喝了一瓶水後說道：“上午的練習結束，在兩點之前處理完本身的食品，兩點鐘定時到封必勝教員房間學習文明。”

“阿誰位置能夠借用一下腳步的力量！”

夏季炎炎，固然地處北方，但八月的氣候仍然熾烈難當，隻要海風吹來時才氣感遭到一絲風涼。≥地處諾丁海疆的一座中型島嶼上，一個小男孩背動手，正在海邊沙岸上一蹦一跳的像個青蛙一樣進步。

上麵又要停止十次的百米牆攀岩。說是百米牆，實在就是一座百米高的小山，報酬的將其改革成兩麵都成九十度的垂直山體，上麵牢固了鐵環，攀岩的人就要靠雙手的力量爬到山頂，再從另一邊趴下去，這算一次。紫龍要麵對的是完成一百次。紫龍再以為本身力量大、耐力強，此時也有些扛不住了，雙腿開端不自發的顫抖，汗水不斷的往下滴，呼吸都有點不敷用了，不斷的喘著氣。接過來張大山教員遞來的水，一口氣喝完，拍了拍顫抖的雙腿，開端攀岩百米停滯牆。

這個小男孩恰是正在接管練習的紫龍，張大山教員在基地裡給他找了一套重達五十公斤的練功服讓他平時就穿在身上，不準脫下來。

“九百九十7、九百九十8、九百九十9、一千！”終究完成了一千次的青蛙跳。

“重視雙手用力的角度！”

“哎呦，我可冇力量笑了。”李武申用力憋住了笑容，說道：“這一上午，可累死我了，身上穿戴二十公斤重的衣服，現在我都快站不住了。清風，你如何樣。”

終究手腳並用的完成了一側的攀爬，在山頂略微歇息了一下，持續從另一側向下爬，原覺得向上攀爬比向下輕易，誰曉得，向下比向上難多了，一不留意就輕易失手掉落下去，固然身上繫著安然繩索，但仍然很傷害。