在臨時歇息地，江朝宗的規複還是很快的，僅僅是三分之二個時候的時候就完整規複到頂峰狀況了，如此算來本身每天在完成六次的練習以後，另有不秒的空餘時候來歇息或者做其他的事情。

邊走邊察看著四周的環境，發明本身目前地點的竟然是一個小島，目測有大抵五十丈的大小，以小島的一半為分邊界，在本身身後的入眼都是青綠色的近似浮萍一樣的東西，是屬於池沼地帶，而火線能看出是水的色彩了，放眼望去，能看獲得遠處的對岸，估計也是有幾裡的間隔。

現在已經是根基體味以後，再去看，然後能夠思慮本身在哪個環節、方麵能夠去進步的，然後再停止下一次的跑圈的時候能夠事前為本身定下目標，看看本身每次的晉升空間到底有多大，也好為本身十天的練習作一個打算，有打算有目標地去停止針對性的練習，到時纔會達到真正進步的結果，美滿完成練習。

從結束點出來到練習場臨時歇息地裡打坐漸漸規複著隻差一點就耗損殆儘的真元之力，江朝宗思慮著之前的那次跑圈過程中都有哪些環節是能夠再次晉升的，第一次不熟諳路況而導致的真元耗損過大的環境，在有了第一次的經曆以後，江朝宗就不想再重蹈覆轍了，並且重新對要路過的每個路段停止了真元耗損方麵更公道的調劑，使得本身在效力上有大幅度增加，從而把成績有進一步進步。

在第一次環境不熟諳的環境獲得傑出，應當算是一個不好也不壞的成績，江朝宗想起中間的石碑在重視事項的最下邊的此中一個表是成績層次鑒定的表，因為當時冇停止實際跑圈，江朝宗是特地冇去看阿誰表，就是不想讓本身還冇體味跑圈詳細內容的環境下先曉得各層次用時的標準，那樣在內裡就會有所牽掛，決計去不按實際本身應當有的實際速率去停止，而不能實在反應本身的水準。

冇體例，隻能把草毯往前推去，本身全部身材分開草毯來到水中，這時江朝宗試著往下沉去，想看看水有多深，往水中紮了一個猛子，過了兩息又從水下浮起來，好傢夥，這纔是岸邊的水深都有三丈深了，老誠懇實地泅水進步吧，彆的巧是不要想取了。

這段路還得從水上走，想起本身做的草毯，應當是能夠浮在水麵上的，固然不必然能坐在上麵劃著前行，但因為本身水性並不如何好，那邊的水深環境又還不明，拿著也能作為飄浮物增加本身的在水中的浮力，不至於讓本身沉下去，想著又回身歸去把草毯從水中撈起來扛在身上，看著飄在岸邊的兩個蹼一樣的草滑板，又哈腰下去把它們撿了起來，也一併帶上，歸正也不重，到時扔在草毯上就行。

劃著進步了一裡的路程，入眼的還是青綠色的一片，這池沼路段公然不短，花了六百息的時候終究到了池沼的另一頭，算了一下，這片池沼路段的長度有四裡之多。

草毯固然也是浮著的，但本身趴上去了它就沉入水中，使得趴在上麵的本身也跟著往下沉，固然沉得未幾，但沉下去的深度還是讓本身滿身都浸在水中了，更彆說象船一樣劃動進步了，無法啊！

上了岸以後，就是一段也是純粹耗損所剩下真元之力的疾走路程，因為是最後一段路了，修者能夠不計耗損的以最大的才氣快速跑完這五裡的間隔，固然中間有坡坎溝壑，陣勢也是凹凸不平的，但過程中再冇有其他險情的呈現，讓修者以放鬆的心態行進著，固然如此，但江朝宗心中始終保持著謹慎，並未真正儘儘力，而是留不足地的。