夢境，昨日之夢。夢到了上班的處所，彷彿一個孩子在拆好久東西，然後我疇昔，它又停下不見了。

收成就是兩分鐘學習法。本身喜好的內容。先學兩分鐘，然後兩分鐘後就停下來，能夠挑選三個選項，第一持續學習，第二學習其他內容，第三停下來不學。都能夠挑選。就學兩分鐘。這個彆例賊合適我這類三分鐘熱度的人，看到這個很高興。

我的測驗很爛。前段時候很想埋冇，前麵就破罐子破摔了，我終究變成了我討厭的人，但是我並冇有怒斥本身的意義，我很享用這類狀況，就像我不受節製的玩遊戲一樣，縱情的玩，到現在都不如何玩了，過段時候又會想玩。這些事申明，滿足了慾望，它就會停下來。

前麵我醒了。

三人行，必有我師。擇其善者而從之。

阿誰番茄鐘事情法，現在就是用這個。就是學二十五分鐘，歇息五分鐘，再學二十五分鐘，再歇息五分鐘。然後學四個循環。最後歇息三非常鐘。這模樣就能學兩個小時，並且每天熬煉日子久了今後腦筋就獲得了熬煉。會變得更有專注力。書上是這模樣講的。

我還看了《暗戀這件難過的小事》，初中的內容。高中的我看不太進，因為我冇有讀高中。整日製中專呢！以是冇有體例代入出來。寫這本小說的人，優良，小我感受耶，就初中的那段內容，寫的真好，比我好的都真好。簡簡樸單就把他們勾畫出來了。又有一點實在感。高中的今後再看吧！

我接收的很少。我比較輕易打斷重視力，二十五分鐘裡起碼有好幾次分神。啟事能夠是我不太看得懂。

我需求竄改本身。目地是但願我能夠高鼓起來。而不是瘦。十年後的我也是一個瘦子，做個矯捷的瘦子。但願我的精神有力量。

另有就是設定一個反向目標。比如我絕對不成能寫出兩百萬字的，然後下一個目標，我絕對不成能寫出一百萬字的，然後再下一個目標我絕對不成能寫出八十萬字。然後就以此列推，前麵就會變得輕易一點，詳細的事理，就是目標太大，步子太大輕易扯到蛋。太大的目標會喪失期心，而反向目標就更冇有壓力。

明天看了五非常鐘《自學大全》。用番茄ToDo記錄的。這個app我比較喜好，另有清單自習室也很喜好，這兩個都在用。因為我比較輕易用心。這兩個能夠讓我漸漸竄改一點。

下午活動了三十四分鐘。身材微微發熱。行動不算很標準。手臂很酸，好久冇有活動了，前天也動了三非常鐘。每天如果能夠活動三非常鐘，也好，太長時候我能夠對峙不下來。練完了以後比較舒暢。身材輕鬆的感受。前麵過了一會兒就是很酸。我比來吃了好多高熱量的食品。然後嘴巴長了一個泡。有點微微的不舒暢。我很想給泡紮一針。但是又不敢。

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